可以去做牙齿美白，清除牙齿珐琅质和牙釉质上污点和色素.根据牙齿颜色的深浅，形成原因，应采取不同的方式来美白。黑牙大体上可以分为两方面，即内源性和外源性.每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮.柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命，能强固齿根。
可以通过补牙进行治疗。这是蛀牙，蛀牙又称为龋齿。分为3个等级，浅龋、中龋和深龋。蛀牙是细菌性疾病，可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症，要及时治疗。
牙活动建议到正规的医院口腔科就诊，必要时可以采取种植牙修复。牙齿的松动是存在等级的，如果牙齿松动的范围在一毫米以内的，属于轻度的松动，一般牙齿可以保留的。如果牙齿的松动度超过了两毫米，此时的牙齿晃动的是比较厉害的，有可能需要将牙齿拔除，而种植牙是一项比较高的项目，可以针对于不同的口腔问题引起的牙齿松动，进行针对性的修复。平时不要去吃坚硬的食物，以及过酸的食物，引起牙齿敏感。
一般情况下，牙黑可以通过喷砂洁牙手术的方式来改善。由于牙结石过比较严重，也可能是平时不注意清洁口腔卫生导致的，那么可以通过喷砂洁牙手术的方法来进行改善，喷砂洁牙手术可以有效的去除牙齿上的黑渍，具体可以到正规的医美机构让有经验的医生进行手术，这样可以保证术后的效果更好。建议求美者洗牙后要重视自我的口腔卫生维护，采用正确的方法刷牙每天早晚有效刷牙，配合使用牙线以维护牙周健康，健康的成年人应定期洗牙，每年1到2次。
需要注意休息，不要过于剧烈的运动和出汗，勤洗澡换衣服，多吃一些蔬菜和水果，忌吃辛辣食物。如果症状比较严重的话，目前较好的治疗方法是采取手术治疗，药物治疗是没什么效果的。
牙黑可以通过洗牙的方式让牙齿变白，也可以到医院做冷光美白或者选择激光美白，都有一定的效果。洗牙的时候可以将牙齿上咐着的烟渍和茶渍淸理干浄，而且还能清理掉牙齿上的牙垢，从而达到美白牙齿的效果。但是有些人的牙齿上色素附着比较顽固，一般需要做冷光美白，激光也能起到分解色素的效果，可以使牙齿变白，求美者可以到正规医美机构面诊，根据个人的情况选择。建议求美者洗牙之后不要吃太坚硬的食物，否则有可能会引起牙齿的松动，平时要注意保持口腔清洁卫生。