一般比较推荐去美容医院做吸脂可以达到快速瘦腿的效果，吸脂也是一种微创的美容方式。吸脂可以将腿部脂肪吸出，从而使腿部达到变瘦变美。吸脂不仅可以瘦腿还可使腿部皮肤变得光滑紧致，而且术后一般不会留下疤痕，不会影响美观，术后恢复也比较快，是一种理想的减肥方法。想要瘦身而又不想每天辛苦做运动可以选择吸脂来达到减肥的效果。在做完吸脂后平时也应注意良好的生活习惯来保持身材以及腿部，否则可能导致反弹。
打了瘦腿针吃辣的会导致加快体内血液循环，促进毛细血管扩张，并且还会影响伤口恢复，严重时可能会影响药物吸收。瘦腿针的主要成分是肉毒素，注射到皮肤肌肉层，可以使肌肉失去活跃性，然后逐渐萎缩，就会达到瘦腿的效果。打完瘦腿针后在6小时以内不可以做运动。
瘦腿针打了一般可以吃小龙虾，但不要吃得太多。如果腿部过度肥胖，通过注射瘦腿针的方式能够达到改善的效果，在注射瘦腿针之后，适当的吃一些小龙虾，能够补充身体所需的营养，也能够促使腿部的恢复，但如果自身的肠胃不是特别的好，避免吃得太多，避免加重肠胃负担。在平时还应注意休息。
快速瘦腿通常可以通过注射瘦腿针的方式，能够达到比较好的效果。如果腿部出现过度肥胖的现象，通过注射瘦腿针的方式，能够有效的阻断肌肉与神经间的营养传递，并且还能够使肌肉迅速的萎缩，也能够达到快速瘦腿的效果。在瘦腿之后不容易产生排斥反应，而且安全性比较高。
打了瘦腿针可以吃绝味，避免放入过多辣性的调料。瘦腿针可以通过腿部脂肪堆积的小切口进行注射，有利于肌肉神经和溶解脂肪，达到肌肉萎缩的目的，改善腿部的肥胖症状。注射瘦腿针以后吃一些绝味可以补充营养，但如果放入过多辣性的调料，有可能会导致伤口受到刺激，影响到正常的恢复。适当的吃一些优质蛋白比较丰富的食物。平常还要吃一些松软和容易消化的食物，适当的增加一些运动锻炼，保持规律的作息习惯。
打完瘦腿针通常是可以吃雪糕，但是不要立即的吃雪糕。瘦腿针的主要成分是肉毒素，能够阻断神经与肌肉之间的联系，可以使腿部的肌肉逐渐的萎缩，达到很好的瘦腿效果。注射完瘦腿针之后局部的皮肤可能会出现发红或者是轻微肿胀的情况，在短时间内是不建议吃生冷或者是刺激性的食物否则就有可能会对伤口的恢复造成影响，甚至还有可能会出现感染的情况。平时要注意多休息，不要做剧烈的运动，要注意合理的安排个人的饮食。
