减肥成功后是需要特别注意的，以防出现反弹现象。患者要继续保持运动的习惯，另外要注意控制饮食，不可因为减肥成功，就无节制的饮食。要注意食物的多样化摄入，每餐不要吃的太多，但是要保证各种营养物质的摄入。如果不能通过饮食运动控制，也可以选择溶脂减肥，。进行溶脂减肥的主要基础是美塑疗法，相对来说也较为安全。而溶脂减肥的原理是将可以溶脂的物质通过注射的方式到美者需要减脂的地方，让该地方的多余脂肪以溶解的方式排出体外的方法。溶脂减肥近几年来较为流行的医美减肥方法，因为溶脂减肥的技术较为先进，所以达到的减肥效果也会相对明显
气血运行不畅，经络受阻不掉重，吃大饱会给肠胃造成负担也不掉重，咸过多会造成高血压，会多喝水也不掉重，便秘也会导致不掉重，喝酒、喝饮料，热量高也不掉重，经前期水钠潴留也不掉重。
减肥可以通过注射溶脂针来达到减肥目的，效果显著。注射溶脂针减肥将药物注射到脂肪层，尽快溶解皮下脂肪，加快皮肤代谢，从而达到快速减肥或者是瘦身的效果。这种减肥方法立竿见影，效果非常好。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议求美者选择专业的医美机构注射溶脂针减肥。在日常生活中要注意饮食改善,不吃油腻食物，以清淡食物为主。同时要多参加有氧运动，可以辅助减肥。
脂肪堆积过多会导致身体过度肥胖，可以通过吸脂手术进行减肥。这个手术的适用范围比较广泛，见效的时间比较快，维持的时间也比较长久。正常情況下身体肥胖的问题越严重，需要吸取的脂肪量也就越多，在手术过程中操作准度也就越大。吸脂手术以后应该穿着弹力塑身衣或者是加压包扎弹力绷带，这样可以帮助减肥部位有效的塑形，加快手术部位的恢复时可。每个人的实际情况是不一样的，所以具体的减肥方法需要到正规医美机构咨询医生，根据自身的实际情况来定。建议求美者平时饮食均衡，以清淡为主，不多吃辛辣刺激性食物，建议适当运动，提高自身免疫力。
减肥越减越肥，体重一直上升，大多是由于饮食不合理引起的，也可以通过埋线减肥解决。减肥期间如果不注重个人饮食，可能会引起减肥越减越重的情况，而埋线减肥利用将羊肠线埋入穴位内，燃烧脂肪并且能够抑制食物摄入，从而达到减肥的效果。过程中对人体的损伤较小，效果比较明显。
如果最近减肥成功后想要继续保持体重，需要在饮食和运动方面做合理的调整。首先，减肥成功后需要继续保持低热量、低脂肪的饮食，多以粗粮作为主食，平时可多吃土豆、番薯、燕麦，粗粮中含有大量粗纤维，可以有效的抑制食欲。还可以多吃新鲜的蔬菜、水果，新鲜的蔬菜、水果中所含的维生素、纤维素，可以抑制人体肠道对外来的油脂吸收、利用，抑制人体内脂肪的增生，可以有效的帮助减肥成功后保持体重。减肥成功后可适当做有氧运动，比如慢跑、打球、爬山，有氧运动可以帮助人体消耗多余的脂肪，使人体内的脂肪有效降低，对减肥成功后的人群保持体重有着积极作用。
