多吃黑木耳，能够有效地提高人体免疫力，可以降低体内的胆固醇，促进肝功能的修复，也可以多吃豆制品，其中富含钙、铁等微量元素，能够有效的帮助肝脏排毒，防止谷丙转氨酶升高。
谷丙转氨酶高的严重程度，那么需要根据谷丙转氨酶的具体的数字来分析，如果谷丙转氨酶明显的偏高，提示肝细胞大量的坏死，那么病情比较严重，如果谷丙转氨酶稍微的偏高一点点，那么这就提示肝细胞的损伤是轻微的。
丙氨酸转氨酶80多，不是特别严重，但比正常值高出一倍以上，但已经有肝功能损害，可以服用一些降低转氨酶的药物，如甘草酸二胺胶囊、复方甘草酸胶囊、双环醇片、这些都对降低转氨酶有很好的作用，但是有时间最好系统检查一下，丙氨酸转氨酶升高的原因是什么，这个是最关键的，不能轻则对症治疗应该从病因入手，以免日后反复损害肝细胞功能。
谷丙转氨酶高可以服用药物治疗。谷丙转氨酶是肝功能检测的一项指标，它主要存在于肝细胞膜中，当肝脏细胞损害时，谷丙转氨酶就会升高。谷丙转氨酶正常检测范围是0-40U/L。高于40U/L以上，提示谷丙转氨酶升高。小于120U/L，提示轻度升高；120-400U/L之间，属于中度升高，大于400U/L，提示重度升高。
谷丙转氨酶150只是提示有病症，本身没有什么危害，倒是引起谷丙转氨酶增高的疾病要通过检查确诊，并积极医治。脂肪肝、酗酒、熬夜、劳累等都可以引起的。应当戒烟酒。清淡饮食、适当运动。排除一下脂肪肝、乙型肝炎所致的肝功能转氨酶升高表现。
