平时保持乐观的情绪，不喝酒，不要太疲劳，不要吃生冷油腻的食物，不吃辛辣刺激的食物，多吃水果、蔬菜和豆类。慎用对肝有损坏的药物。定期每半年做一次肝功能和肝B超检查。
考虑是乙肝病毒携带者，不能称的上是乙肝。暂时不要服药，不要把重心全放在药上。首先要保有善良平和的心，其次，尽量少吃或不吃所有肉类蛋类。新鲜蔬菜水果杂粮豆类的东西，随便吃。多喝温白开水，每天1500～2000毫升。每晚10点睡觉，早上6点起床，决不熬夜。早上起来，先慢慢喝500毫升温开水。11～13点可以睡半小时。晚饭少吃主食。适当运动。
乙肝病人是可以适当的跑步。肝病是需要好好疗养的，不能劳累，吃好喝好睡好不如做一些散步、太极拳之类舒缓的活动是更适合乙肝病人的。所以就要经常吃一些垃圾食品，营养的东西主要是要有高蛋白和维生素等。
乙肝本身就是传染病，遗传性乙肝也是会传染的，但是只要女方是正常的，在宝宝出生后按24小时，1个月，6个月三次给孩子注射乙肝疫苗，让孩子产生抗体，一般也是不会影响孩子的日常生活的。
乙型肝脏炎症全身表现身体乏力，容易疲劳。消化道表现肝功异常，食欲不振、恶心、厌油、上腹部不适、腹胀等。肝区疼痛慢性乙型肝脏炎症一般没有剧烈的疼痛。部分可有右上腹、右季肋部不适、隐痛、压痛或叩击痛。
患有乙肝大三阳，属于比较严重的状况，乙肝病毒目前复制比较多，可能会造成肝脏的损害，目前治疗乙肝的方法是比较成熟的，可以就诊医院肝胆科看看，需要完善相关检查，如肝功能，彩超，病毒量，明确一下，在医师指导下用药，平时不要喝酒，注意休息。
