在日常生活中应该多吃高维生素的食物和高蛋白质的食物，并且要注意休息，不能过于劳累，要适当的进行体育运动来提高机体免疫力就可以了。乙肝病毒携带者一定要按时去做好复查，关注肝功能的变化和病毒载量的变化。
乙肝病人症状有是不想吃饭，乏力纳差。有的病人可出现黄疸，皮肤巩膜黄染，一般乙肝病毒的携带者是不会发病的，除了乏力、厌食等表现外，还有腹泻、面目发黄等，具体还是看处于乙肝发病的什么时期，但是出现也不一定就是乙肝的表现。
乙肝病人需要注意从饮食上进行调节：饮食要清淡富有营养，多吃有机蔬菜和水果，不能食用辛辣剌激食品，忌饮酒，忌腥荤及发物，忌烟：烟中含多种有毒物质，损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复，保持大便通畅，保持情绪舒畅。
有乙肝病毒的人饮食上需要注意清淡。
乙肝病毒患者可以多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等，补充维生素和膳食纤维，对肝脏有一定的保护作用。不能吃辛辣刺激性食物，不能吃动物内脏，不能吃高脂肪食物，不能喝酒，不能抽烟。乙肝患者如果有抗病毒治疗的指征，一定要及时用药，抗病毒治疗是控制乙肝病情进展的重要手段。抗病毒治疗后，肝功能正常，乙肝DNA检测不出，肝硬化、肝癌等疾病的发生率也会明显降低。以上方案仅供参考，具体药物使用请在专业医生的指导下使用。
乙肝病人喝菊花茶、绞股蓝茶、枸杞茶等。
乙肝严重的患者可以饮用菊花茶，免疫能力差的患者可以饮用绞股蓝茶，肝肾虚弱可以饮用枸杞茶。当归，黄芪，党参，当归，都是可以用来泡茶的。要根据个人的体质，以及疾病的情况，即肝脏的功能，以及个人的生活习惯。如果影响了休息，或者不爱喝茶，那就不要再喝了。饮食方面要以高蛋白低脂肪高维生素为主，多吃高蛋白、高维生素的食物。