如果说自己测量血压不准确，还是要到正规的医院或者是诊所去进行测量，是在静息状态下非同日三次以上的测量结果为准是比较好的。每个品牌的产品可能都是有着一定的差异的，所以说还是要通过正规的渠道来进行购买，而且应该按照使用说明来进行相关的调整是比较好的。
平时注意饮食，清淡为主，多锻炼，控制体重，禁酒，少抽烟，要保持充足的睡眠，不要熬夜早睡早起。也可以服用相关的药物，可以到正规医院进行检查，然后再对症治疗，不要盲目的用药，因为有些人会对药物过敏。
肝炎指的是有病毒、免疫性因素、酒精等引起肝脏的炎症，病情有轻有重，但严重的肝炎都可能出现肝硬化甚至肝癌，应当引起重视。转氨酶升高属于肝炎范畴，是由多种致病因素引起的肝脏炎症损伤。狭义的肝炎是指甲肝、乙肝、丙肝、戊肝等病毒性肝炎。转氨酶升高可能是由于某些病理状态或者是饮食习惯引起的，需要明确病因，及时进行治疗。
一般来说，谷丙转氨酶57U/L不算很高。具体分析如下：
谷丙转氨酶是一项肝功能检测指标，正常值在40U/L，谷丙转氨酶57U/L超出正常值，但是并未超出两倍，因此，谷丙转氨酶57U/L通常不算很高，但是表明患者有轻度肝功能异常。这种情况下，患者需要及时到医院检查，然后在医生的指导下进行相应的治疗，从而帮助缓解不适症状。
谷丙转氨酶超过40U/L算高，具体分析如下：
通常情况下，谷丙转氨酶的正常值一般不会超过40U/L。如果谷丙转氨酶超过40U/L，一般算谷丙转氨酶高。因为在肝脏的细胞质中存在着GMT，所以轻微的肝细胞受损会导致GMT水平明显增高。所以在进行肝脏检测时，发现GMT水平较高的情况下需要做详细的分析，否则会导致肝功能不全。
谷丙转氨酶是丙氨酸氨基转移酶的简称，是临床上检查肝细胞功能的常用指标。此酶是机体内参与氨基酸代谢的酶，在肝脏中含量最高。它的正常值是0-40U/L，所以谷丙转氨酶58U/L只能算是轻度的增高。
58属于轻微的偏高，不算严重。考虑是以下几种原因导致的：第一种，可能与长期大量饮酒有关，酒中含有大量酒精，对肝功能的损害较大。第二种，可能与慢性乙肝有关，但肝炎多伴有肝区不适，黄疸等症状。
注意多休息，不要喝酒，建议去医院做肝功能检查，以及做乙肝两对半和病毒DNA检查。