保护牙龈和用什么牙膏没有关系，跟牙齿有没有刷干净有关系，无论什么牙膏，认真清洁每个面才会有效果。单纯使用牙膏并不能够有效的解决牙龈出血的问题，而且有可能掩盖了牙龈出血的问题。
矫正牙齿时患者用工具取出两毫米左右，并搓成球放在附件上。一般患者刚开始正畸矫正牙齿的时候，就经常出现正畸托槽刮破嘴唇的可能性，导致了溃疡。出现这种问就是使用正畸蜡来盖住弓丝，或者其他丝突出的位置，加以避免刮伤软组织的情况。一般正畸保护蜡只是暂时缓解这种情况，要彻底的解决还是得去医院口腔科复诊，在主诊医师的帮助下解决问题。正畸保护蜡一般是用刮刀之类的工具取出来大约两毫米左右，然后用手搓成球状，放在刮嘴唇对应部位的附件上，起到保护的作用。建议平时刷牙时避免过度用力刷牙，这样会导致正畸蜡的脱落，而破坏保护口腔黏膜的效果。正畸保护蜡最好放到阴凉的地方储存，能够防止维护蜡出现溶化的情况。
植发后要注意，术后的1-2天左右对手术部位的伤口进行包扎。植发后会在后枕部的取发区域留下一下伤口，做完植发后应该注意不要刺激到这些伤口，以免引起发炎。植发区建议不要挤压、摩擦，以免影响到移植毛囊的成活率，植发后部分求美者可能会出现肿胀的情况，此时要注意睡觉的时候把枕头垫高，可以减轻水肿。植发后，洗头时用指腹轻轻揉搓，不要使用指甲使劲抓挠，以免影响生发效果。
正畸保护蜡使用是将维护蜡揉成球形，然后贴在金属材料自锁托槽保护口腔。具体操作方式如下：1、取出大约绿豆尺寸的正畸蜡，搓揉成球形，并使其绵软，便捷塑型，能够更坚固的包囊住金属材料自锁托槽。2、然后用无名指跟大拇指轻轻地捏紧，轻按遮盖到磨嘴的那个自锁托槽上。尽可能让正畸蜡所有包囊住金属材料自锁托槽，防止用餐的情况下往下掉。3、剩余的正畸蜡还记得放回外盖收好，阴凉的地方储存，防止高温，太阳照射。建议牙齿矫正后要做好护理工作，消炎消肿并保持口腔的健康和卫生，在饮食上要注意清淡，不能吃过于辛辣刺激生冷的食品，也不要咀嚼过于坚硬的食物，并保持充足的睡眠，早睡早起等。
牙齿保护一般可以合理调整饮食进行改善，也可以通过定期洗牙的方法进行缓解。牙齿多数是由于经常吃一些过甜的食物，导致牙齿出现了蛀牙的现象引起的，所以一定要合理调整饮食，减少甜食的摄入。还要做好定期洗牙的工作，能够将牙齿内的细菌进行去除，有助于避免牙齿出现龋坏的现象，也能够减少牙龈炎和牙周炎的发生。在日常生活中要养成良好的生活习惯，要做到勤刷牙漱口，并且也要避免咀嚼过硬的食物。
