哺乳期可以爬楼梯，对下奶水也有好处的。爬楼梯能够锻炼腿部、臀部以及腰部，促进体内血液循环，消耗多余热量，从而达到减肥去脂的效果。爬楼梯时，一定要注意控制速度。如果速度极快，当爬到第4层、第5层时就会气喘吁吁，精疲力尽，甚至肌肉酸痛。保持平均缓慢的速度，这样即使爬上10层，也不会感觉过于疲劳，而且能够消耗更多脂肪。
一般统归于心气虚。如果出现，安心调养，防止其进展就可以了。二尖瓣、三尖瓣都是心脏的瓣膜，起着心脏内控制血液流向的作用，关闭不全的话会造成血液逆流，心脏射血减少，严重的需要换瓣膜，轻度的二尖瓣、三尖瓣关闭不全比较常见，可以暂时不用治疗。
总胆红素偏高的饮食应注意菌类食物、蔬菜、水果、蛋白质、碳水化合物、脂肪等的摄入，同时总胆红素偏高的病人还因应去正规肝病专科医院进行检查，并进行专业化、科学性的治疗，避免延误治疗时间。
跨越挂心血管外科。平时要注意合理膳时，低盐低脂，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝白开水。需要严格控制脂肪类和胆固醇类食物的摄入。平时要保持心情舒，早睡早起不熬夜，定期到医院复查。
日常饮食习惯、心理因素影响、内分泌机能都有关系。平时不要抽烟喝酒，形成良好的生活习惯，保持个人卫生，进行适度锻炼，养成健康的饮食习惯，少喝浓茶，忌食辛辣食物，注意日常调理是重点，多喝水，勤排尿，注意休息，适当运动，避免受凉，不要久坐，不骑车，不憋尿，避免过度性生活和手淫，少食辛辣刺激性食物，少烟酒等。
