做波比跳一般可以减肥，只是减肥的效果不是很明显。波比跳减肥可以消耗热量和脂肪，达到辅助减肥的目的需要长时间坚持，每天控制在30分钟左右。若是想要达到快速和优质的减肥效果，最好是通过抽脂手术的方法，比如通过负压的吸力就能将身体内局部多余的脂肪排出体外，达到瘦腰和瘦肚子的效果，有利于创造良好身材，使整个人的气质明显得到提升。日常要保持规律的作息习惯，避免剧烈运动，可以适当吃一些优质蛋白比较丰富的食物。
考虑是由于疫苗引起的不良反应，在两天内会自然热退，常规退热即可，当腋下体温在三十八摄氏度以上或者精神状态差时，可口服消炎类药物退热，用湿冷的毛巾反复擦拭身体容易出汗的部位，蒸发散热。当体温在三十八摄氏度以下，可用物理降温。当然也不能排除有其他病因引起的发热，比如有细菌感染时，可给口服抗感染类药物治疗。
注射完乙肝疫苗后，不要吃辛辣油腻的食物，不喝浓茶，浓咖啡，不过度辛劳，不熬夜，不抽烟喝酒，不能做过于激烈的运动乙肝疫苗在注射第一针后，30%的人产生表面抗体，第二针后50-70%的人产生表面抗体，第三针90%的人产生表面抗体。
HPV疫苗打完之后任何时间都可以怀孕，HPV疫苗整个过程持续半年，因此女性在接种这半年时间内需做好避孕。在打完HPV疫苗针之后，任何的时间都是可以怀孕的，但是HPV疫苗是需要打三针的，三针的时间是需要六个月，可以在六个月之后在怀孕。
一般情况下，狐臭手术后可以遵从医嘱打保术康。保术康可以促进术后恢复和伤口愈合，有狐臭的爱美者，通常排汗时会出现特殊的气味，夏季身体的气味尤为明显，18周岁汗腺功能完善以后，可以找技术精湛的医生使用相关的手术器材做微创手术，微创手术通常是在腋下做麦粒大小的切口，使汗腺器通过切口进入皮肤，将汗液并出体外。术后可以适当的食用鸡蛋和牛奶，鸡蛋和牛奶中的蛋白质含量非常高，可以促进伤口愈合。
注射疫苗后常见的副作用是发烧，心跳加快，注射部位红肿疼痛，恶心呕吐腹痛腹泻等。如果体温低于38.5度，可以多喝水，不需要吃退烧药，观察。如果体温高于38.5度，就要服退烧药，如果伴随鼻塞，流涕，咳嗽，说明是感冒了，对症吃感冒药即可。