问题分析：可以注意防晒以及预防炎症，必要的话再涂抹一些相关的药物，一般来说就可以有一定预防的效果，就不会留下明显疤痕的。
指导建议：可以注意这几方面，一般就不会留下明显的疤痕的印记，如果平时是疤痕体质那样的话，就需要做进一步的一些药物的预防
可能是寒湿的原因，治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅，这样才更有利于身体的恢复。注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴。
如果说求美者想要彻底去除牙龈伤痕的话，可以用激光去除的方法。比较常用的祛疤方法是使用二氧化碳激光，二氧化碳激光能更好地修复伤口，且对局部皮肤无较大损伤，效果也比较快。 因为求美者部位用激光红肿、刺痛，所以用冰敷缓解。等结痂掉之后，要观察一下疤痕的状态。 有些疤痕不能一次全部清除，必须多次治疗才能达到满意的效果。建议求美者到正规的医美机构就诊，在之后一定要做好护理工作，少吃一些辛辣刺激的食物，多以清淡的为主。
口腔两侧都有牙齿印为口腔溃疡。
可为局部创伤、精神紧张、维生素或微量元素不足，此外还有一些其他原因造成的，贫血、偏食、消化不良、睡眠不足、过度疲劳等，工作压力较大，月经周期变化等原因所致。建议食用新鲜的蔬菜、水果，勿食辛辣刺激性食物，多吃含动物肝脏的瘦肉和蛋类以及花生和核桃，多饮水，多吃含纤维素高的食品，保持大便畅通，还可以帮助降低口疮的发作。
舌头上有牙印一般是脾虚湿盛导致的，这些胃肠道疾病容易令舌头发生肿胀，因此会在舌头上出现牙印。用一些补脾的药物来治疗可以改善这样的体内环境，再用一些抑制胃酸的药，来保护胃粘膜。
舌头上有齿痕主要是考虑机体的湿气太重所导致的，湿气重中医主要是与脾胃功能不好有关，因为中医脾胃主要的作用是运化水湿，脾胃功能差体内水液得不到正常的运化时间久了在舌苔上就表现为有齿痕。