问题分析：从症状描述上来看这种情况极有可能是急性胃炎，如果呕吐过后没有其他的不舒服，证明不是很严重，有可能与受凉刺激有一定关系，吃一些易消化的食物温热的食物比较好，但是还是有引起恶心呕吐的可能性。
指导建议：一般来说饮食调整需要三天左右的时间，特别是伴有感染的，总体上来说不建议吃汉堡类食物。可以吃一些流质饮食，比如说粥类的。
皮肤晒黑以后想要白回来，可以采取白瓷娃娃的方法改善，另外一定要注意做好皮肤的美白护理。白瓷娃娃不仅可以美白皮肤，还能够淡化色素沉着，改善皮肤出现的斑点症状，对紧致皮肤也是有一定好处的。手术的时候可能会导致局部受到创伤，出现有疼痛或者是肿胀的症状，不要用手去抓挠，饮食上吃一些胶原蛋白比较丰富的食物。防止皮肤再次出现发黑，避免经常熬夜或者是劳累过度，有必要外出的时候一定要做好防晒。
皮肤黑了美白可以通过注射自然美白针的方法，有利于达到良好的效果。经常受到紫外线的照射可能会导致皮肤出现有黑色素沉淀的症状，甚至还可能会形成斑点，因此需要采取注射自然美白针的方法，能够刺激肌肤的进程代谢，达到提亮肤色的目的是皮肤达到亮白的效果。手术后不要再次受到紫外线的照射，可以在外出的时候使用上遮阳伞或者是涂抹上防晒霜。日常可以吃一些维生素C丰富的食物，比如胡萝卜或者是西红柿等等，做好皮肤的养护。
樱桃营养丰富，还有大量的维生素C，糖类，胡萝卜素，铁，钙，磷等营养成分，对人体有抗氧化性，清除体内自由基，延缓皮肤衰老，预防皱纹，老年斑，雀斑的产生。促进血红蛋白再生，可防治缺铁性贫血，增强体质，健脑益智，还有部分抗心律失常的作用。樱桃禁忌是不能空腹吃，且不能食用过的，否则引发口腔溃疡等。
黑芝麻的吃法九蒸九晒之后，再吃黑芝麻能够起到很好的入肾经滋养肾脏功能的好处。在制作过程中把黑芝麻洗干净，放到篦子上进行蒸熟，再把蒸熟的黑芝麻放到太阳底下，进行阳光的照射和晾晒，再拿到篦子上进行蒸制，然后再拿到太阳底下进行阳光照射和晾晒。如此进行重复的九次，也就是达到九蒸和九晒的做法，做出来的黑芝麻补肾的作用是好的。
