小孩蹦床有等危害关节、韧带、脊柱受损,具体分析如下:
小孩蹦床如果床上剧烈的弹跳,由于儿童在跳跃时重心的变化,弹跳的方向和幅度会发生变化,很难保证每次弹跳的时候都能保持稳定,很容易导致儿童摔倒,损伤关节、韧带、脊柱等。过度的震动会损伤还没有完全成熟的内脏,儿童缺乏自我保护的能力。所以在孩子进行这个项目时,要确保在父母的监护下进行锻炼。
蹦床可以减肥。蹦床健身的确是一项可以起到减肥效果的运动,和普通慢跑相比,蹦床的活动量相对较大,是一项消耗卡路里非常好的运动,持续跳跃十分钟就相当于慢跑半小时消耗的卡路里。
小孩蹦床可以娱乐、锻炼身体等,但若重心不稳容易跌倒、损伤脊柱等。
儿童蹦床运动是一项对儿童娱乐,体育锻炼都有好处的项目。但是,若不注意会造成危害,如儿童在床上用力弹跳,由于上跳的方向和幅度会因儿童上跳时重心随意变化,很难保证每次弹跳重力垂直稳定,容易导致儿童跌倒,损伤脊柱、关节、韧带等。过多的震动可能会损伤尚未发育成熟的内部器官,孩子们缺乏自我安全意识的保护。所以,当孩子在进行体育锻炼时,一定要在父母的监督和保护下进行。
建议:孩子在室内玩蹦床时,要保持室内空气清新,不要直吹凉风(用电风扇或空调)。蹦床要放置在远离窗户(若住在楼房高层)和家具,与墙保持半米以上距离的地方,也不要让孩子在跳跃时过度兴奋而跳得过高。
好处蹦床是一项非常好的有氧运动,可以促进血液循环,提高人体免疫力。锻炼四肢,增强肌肉力量。促进神经系统发育。蹦床运动是一项非常解压的运动。坏处振荡可能会对尚未发育完善的内部器官造成损伤,尤其对大脑不利。
孕妇是可以适量吃一些菠萝的。
因为菠萝含有有机酸和维生素B、维生素C等营养成分,具有清热解暑、开胃消食、利尿的作用。不过,菠萝含有菠萝蛋白酶,有的人对该物质过敏,吃菠萝15分钟会出现过敏反应,如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应,就要注意避免吃。但菠萝是属于热性水果,所以不可以吃太多,吃太多了容易上火。