甲肝运动可以倒行可以提高身体素质，也可以使精神饱满。如果觉得倒着跑步有点累，倒着走也可以达到良好的效果。太极拳也很适合甲肝的人们，打太极拳能够有效提高人体的脏腑功能，同时对呼吸系统、消化系统的调养也非常有好处。太极拳讲究动静结合，内外兼修，身心并重。经常打太极拳对人的情绪也有很好的调节作用，使性情豁达、性格开朗，清除心理障碍，非常适合甲肝。
甲肝、乙肝感染后，因潜伏期而异，故发病时间不一。
甲型肝炎潜伏期约2周至6周不等，平均4周。乙肝潜伏期为1-6个月，平均3个月。这是因为乙肝病毒主要通过血液传播，因此一般不会引起明显的临床症状。甲肝做为一种急性传染病，感染后在潜伏期内迅速起病，发生肝功能不正常。因此，要及时对疾病做出诊断和治疗，如果延误了病情，可能会造成严重的后果。乙型肝炎可存在一个急性过程，亦可为慢性携带过程，因此，乙型肝炎在感染以后相当长的一段时间里不会发生，潜伏时间较长者达十余年之久，20年或一生不发病，仅显示肝炎病毒的携带情况，且肝功能正常。这说明乙肝病毒的存在与机体免疫系统功能失调有关。因此与乙肝的患病时间不一样，需结合病人实验室检查及临床症状加以鉴别。
甲肝是因为感染甲肝病毒引起的病毒性感染，患者主要是经由不洁饮食以及喝生水等途径而感染的，甲肝病毒主要以人体、猕猴、人猿等灵长类动物为宿主，潜伏期大约为2-6星期，被感染早期症状不是很明显，类似感冒，少数病例病情加重引起急性病毒性肝炎表现。采取积极抗病毒治疗和对症治疗、保肝治疗，能够彻底的康复。
感染了甲肝一般是15天到45天发病可以出现畏寒，发热，全身无力，食欲不好，厌油腻，恶心呕吐，甚至出现眼黄尿黄等临床症状，出现这些症状需要考虑是不是感染了甲肝，到正规医院检查。
因甲肝、乙肝、丙肝、戊肝这几种病毒性肝炎的临床表现类似，很难但从临床表现做出哪种型别的诊断，需要结合流行病学史、实验室分型血清学检测。实验室检查结果是最直接、最可信的结果，对鉴别诊断很有帮助，有时候是唯一的判断依据。