医疗安全有效的丰胸方式，主要有自体脂肪移植丰胸和假体移植丰胸两种。脂肪移植一般选择自身脂肪堆积的部位吸收脂肪，但通过吸收脂肪使该部位更加苗条，同时将脂肪移植到胸部，可以使胸部饱满、稳固，取得一举两得的效果。自体脂肪移植成活后，无论从手感还是外观上看都非常自然，但缺点有可能是结节或钙化，存活率多少有些不稳定。植入物的好处是可以一次达到想要的胸部形态，缺点是发生排斥反应的可能性、包膜的挛缩和植入物的移位等并发症。建议日常生活中多吃蛋白质含量相对较高的食物，如鸡爪、猪蹄等，注意饮食调节，做好胸部运动。为了保证术后恢复效果，建议选择专业的医美机构。
丰胸胶囊不能丰胸，不要盲目的尝试。如果有丰胸的需求，可以通过做假体植入的方式，也可以通过做复合丰胸的方法，相比而言，复合丰胸做出来的效果更加的自然和美观，需要把自体脂肪移植和假体植入结合，做出来的手术效果比较的柔软，而且效果更加真实，日常的生活当中还需要穿支撑性比较好的文胸。
在胸部移植假体或者自体脂肪填充都可丰胸，其他方式建议咨询专业医美机构。隆胸主要以手术为主，大致可分为以下两类：假体隆胸即用假体硅嵌入胸部，使胸部形成完美的形状；自体脂肪移植还可以通过去除体脂相对较多的地方，例如大腿内侧的和腹部的脂肪进行简单处理，然后注射到胸部，从而使胸部形成完美的形状。另外因为脂肪是自己的一般没有排斥反应，比较有效。隆胸手术后不可以进行热敷，也不可以用手触碰，以免影响胸部塑形进而导致隆胸失败。
丰胸的产品通常不是真的能丰胸，多数人没有达到较为满意的丰胸作用。目前丰胸产品比较的琳琅满目，使用不当可能起不到较好的丰胸作用，而且还有可能会对身体健康造成影响。建议采用自体脂肪注射或者假体植入的方式丰胸，通常这两种方式是一种比较常见的整形医美项目，能够较为快速和明显的达到丰胸作用。
一般的丰胸片丰胸效果比较不显，且需要打持久战。丰胸片是通过补充人体所缺失的植物雌激素来刺激女性再次发育的,雌激素具有刺激胸部发育的作用,保持胸部弹性,紧实作用.适当的补充雌激素可起到丰乳的作用，但是它的效果也不会很快见效，要坚持，每个人体质不同以此见效时间也不同.，一般年龄较大的人反映较快些,年龄较大的人反映交慢!可以配合胸部按摩再加上多食牛奶花生和红枣等利于丰胸的食物，另外需要穿戴合适内衣，多做扩胸运动，利于提高丰胸效果。