深蹲对前列腺增生没有价值，不可能治前列腺增生，但是深蹲对改善男性的性功能，持续性交能力有帮助，可以增加性交的力度和性交刺激的强度。所以深蹲还是有用处。随着年龄的增长男性性功能肯定呈下降的趋势，深蹲可以有效的改善男性性功能的持续状态。
前列腺增生症属于一种良性病变，可以通过药物治疗及手术治疗达到好的状态。前列腺增生症从医学上来讲是细胞数目增多，而导致体积增大，进而出现一系列尿道压迫症状，引起尿频、尿急、排尿困难、排尿无力等症状。
前列腺增生的症状原因有很多，一般都是因为久坐，憋尿等原因引起的。生活方式也是有着密切的关系。平时要注意，饮食方式，注意烟，忌烟酒，不要吃辛辣刺激食物。要及时的到正规的医院去做检查，早发现早治疗，不要耽误了，治疗的时机，这样会对身体造成很大的伤害。
没有任何运动提示对于前列腺增生治疗有益处，因此前列腺增生没有适合推荐的运动。但是运动对于人体健康是有好处的，所以要建议避免久坐，多运动锻炼，对身体有好处。
不能吃辛辣刺激性的食物，比如烧烤，比如一些路边摊的一些烤串。不能够吃膨化食物。不能够吃干燥的食物。不能够饮酒，特别是烈性酒，要多喝水。多吃水果蔬菜。多吃富含纤维素的食物，熄火降火的食物。