前列腺增生多为老年男性的常见病和多发病，其发病程度随年龄增长而加重，而我们身体状况则有随年龄增长而衰退的倾向。
对老年患者来说，宜采取慢跑、打太极拳、散步这类轻度锻炼，而不进行剧烈运动如不登山、不长时间骑车等，更不应该长时间跑步、不从事打篮球、踢足球这类激烈而又对抗激烈的活动。对前列腺增生病人来说，每晚步行或慢跑20~30分钟能有效提高机体免疫力。
对老年患者提出要注意保暖、不长时间骑车，应以清淡饮食为主，多食各类新鲜青菜、水果、粗粮，仅此合理锻炼，营养得当才能有效地维持大便小便畅通。
通常情况下，前列腺增生患者适合做舒缓的运动。具体情况分析如下：
前列腺增生是一种良性疾病，是老年人的常见病，主要与老龄睾丸有关，年龄越大，发病率越高，患者常表现为尿频明显、夜尿次数增多、排尿费力等。所以老前列腺增生患者可以适当的进行散步、慢跑等运动，这些运动对人体的健康有一定的改善作用，不会对人体造成太大的伤害。
药物治疗，通过服药来治疗前列腺增生，控制症状。手术切除增生的前列腺组织是治愈前列腺增生的根该方法。尽早治疗，以免延误病情。严重会有尿频、尿急、夜尿增多、急迫性尿失禁、排尿无力、尿线变细和尿滴沥、血尿及尿潴留。
八十多岁前列腺增生的治疗方法是药物治疗、手术治疗等。前列腺增生是中老年男性前列腺肥大、增生引起排尿障碍的良性疾病。病因尚不清楚，可能与性激素平衡失调有关。八十多岁前列腺增生患者可以使用药物保守治疗，比如哈乐加保列治或者可多华加保列治。必要时可以进行手术治疗。日常改变饮食习惯，避免或减少咖啡因、酒精、辛辣等食物的摄入。
40多岁男性前列腺增生的治疗方法主要有药物治疗。对于前列腺增生如果没有任何症状，可以不需要治疗。可以定期观察为主。前列腺增生是男性老年的多发性疾病，对于40多岁患者一般没有明显的尿频、尿次数增多、夜尿增多、排尿梗阻的症状，可以不用治疗。如果患者有轻度的排尿尿频的症状，可以吃α受体阻滞剂，α受体阻滞剂可以有效的改善患者的排尿症状，有些缓解膀胱以及前列腺的张力，使排尿变的通畅。
第一类是a-受体阻滞剂，它可以阻断前列腺和膀胱颈部平滑肌表面的肾上腺素受体，使平滑肌松弛，减轻膀胱出口的阻塞：特拉唑嗪，多沙唑嗪，坦索罗辛，等等。第三类：M受体拮抗剂：索利那新，托特罗定；第四类：普适泰类（中药或中成药）；需要到当地的医院进行详细的治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。