前列腺增生全身进行抖动两腿要分开比肩膀宽五公分，首先要做深长的呼气，尽量以臀部和两膝盖为着力点，做全身上下的快速抖动，此时手掌、阴部、五脏六腑以及肌肉也会跟随着抖动，抖动时可以先从慢然后加快，在要结束的时候再放慢速度，一直让下半身有温热感为止，抖动完成之后再做一次深呼吸，这样能够疏经活络以及活血化瘀。
前列腺增生和前列腺炎不具备可比性，相对而言，前列腺增生通常是以下焦湿热的形式出现，瘀滞及经常充血所致，大部分被查出前列腺炎的患者，也未必只是前列腺一个方向一处发炎。所以应该把前列腺炎和前列腺增生区分开。有相当一部分涉及肾功能及肾虚亏虚，脾胃虚和下焦湿热的证候，确切地讲，前列腺炎不同于前列腺增生。前列腺增生通常分为慢性型，急性型和亚急性型三种类型。前列腺炎好发于中青年，多与生活饮食习惯差，纵欲过度有关，前列腺增生，多发生于中老年人，属前列腺增生肥大性病变之一。前列腺增生的主要症状就是尿频尿急，排尿困难或者尿不尽。对前列腺增生患者能吃前列康，竹林胺和其他药物处理，若病程较长，症状较重的可选择手术治疗。
建议前往正规医院进行治疗。
不能吃辛辣刺激性的食物，比如烧烤，比如一些路边摊的一些烤串。不能够吃膨化食物。不能够吃干燥的食物。不能够饮酒，特别是烈性酒，要多喝水。多吃水果蔬菜。多吃富含纤维素的食物，熄火降火的食物。
前列腺增生是泌尿系统比较常见的一种疾病。前列腺增生一度，说明是前列腺增生比较轻微。
前列腺增生一度为轻度。对于前列腺增生较轻的患者来说，常常代表着病情较轻，此时处于疾病初期，可适当服用一些药物进行治疗，当然还要根据患者症状的严重程度确定具体用什么药。有的患者症状不太明显时，也许仍不必服药，经常观察即可。仅在患者症状逐渐恶化，对其工作、生活造成影响时，才有可能采取药物治疗措施，以药物治疗为主，可使患者症状减轻，部分患者病情逐步加重，严重者需手术治疗。
没有任何运动提示对于前列腺增生治疗有益处，因此前列腺增生没有适合推荐的运动。但是运动对于人体健康是有好处的，所以要建议避免久坐，多运动锻炼，对身体有好处。
前列腺增生严重。
前列腺增生要比前列腺炎这种疾病严重，因为前列腺增生疾病加重进展，会引起急性尿潴留，可以导致双侧肾脏积水损伤到肾功能。前列腺增生的时候如果出现了不适症状，检查伴有肾积水的情况。而前列腺炎是青年男性比较容易得的一种慢性炎症性疾病，主要表现为尿频、尿急以及各种排尿不适，包括下腹部会阴区的不适感。前列腺炎如果不经过治疗，只是会有比较频繁的不适症状。
建议患者根据CT检查判断情况，在选择手术还是药物治疗。只要积极治疗，保持一个良好的心态，都是可以痊愈的。