治疗失眠的最好方法主要有以下这些：
1.晚饭后，可以到外面休息一下。睡觉前洗澡或洗热水澡可以大大提高睡眠质量。这是诱导人们快速入睡的方法之一。
2.听蟋蟀的叫声、淅沥的雨声等节奏舒缓的纯音乐。这些纯音乐对提高睡眠质量有效，条件反射诱发睡眠。
3.喝一杯热牛奶：睡前喝一杯热牛奶。相关实验表明，喝热牛奶会分泌更多胰岛素，胰岛素会增加到达脑细胞的氨基酸量，从而产生更多有助于睡眠的血清素。另外，牛奶中还有能起到安神作用的物质，使人们睡得更舒服。
hpv16阳性通常可以通过药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。
HPV16是指人乳头瘤病毒的一种分型，是高危的HPV病毒，而高危的HPV病毒持续的感染是宫颈癌的高危因素。患者可以遵医嘱外用水杨酸类药物、维A酸类药物等药物治疗，还可以进行微波、激光等。
日常要戒酒戒烟。
精液检查发现没有精子称为无精症，是可以采用手术治疗的。常用的有输精管附睾吻合术、输精管吻合术、射精管扩张术。多吃一些含锌的食物，注意补充营养，提高精子质量。及时到正规专科医院详细检查，针对治疗，以免耽误病情。
建议鸡眼膏治疗，平时注意休息，注意卫生，必要时去医院激光治疗或手术治疗。鸡眼，是由于局部皮肤长期抗体受到挤压摩擦而造成增生的角质层，形如圆锥体嵌入皮内，尖顶突入真皮中压迫神经末梢，局部一旦受压或受挤就会引起明显的疼痛。
胸腺肽肠溶片、咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素软膏等药物治疗HPV16效果好。
是指人乳头状瘤病毒16型属于黏膜高危型HPV病毒的一种，可诱发尖锐湿疣的病症。具有较高的感染率、致病力。患者通常可在医生指导下使用胸腺肽肠溶片、咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素软膏等药物治疗，通常效果都会比较好。
平时还需做好防护，避免传染给他人。
hpv16通常通过药物治疗、物理治疗等方式治疗才能转阴。
HPV16是指（HPV）人乳头瘤病毒16型，HPV16属于高危型，长期感染可能与女性宫颈癌的发生有关。患者可以使用水杨酸类药物、维A酸类药物等药物进行治疗。患者也可以进行电灼、激光手术等。
日常少食用煎炸、烧烤、油腻、生冷食物。