骨质疏松表现为单位体积骨量下降，由此产生骨质疏松，以骨量下降为主，和骨骼的力学性的变化，在日常中我们应该做好生活方式和生活习惯方面的控制。骨质疏松的防治应重视以下几个方面：
一、从小就开始预防骨质疏松，增加峰值骨量，还要提高抗骨质疏松储备能力，从而推迟骨质疏松。
二、注意营养卫生注意蛋白维生素尤其是维生素及钙、磷等物质的补充。
三、定期体检、监测骨密度、注意补充钙和维生素D等有助于预防骨质疏松。
日常饮食要清淡，不宜摄食辛辣刺激食物，注意休息，不宜劳累。经常清洗最为关键。每天清洗时尽可能把包皮翻上去清洗，不然藏在里面的包皮垢洗不到，会反复刺激发生包皮炎。
霉菌性阴道炎指外阴阴道假丝酵母菌病，通常情况下，加强锻炼、养成良好的卫生习惯、养成良好的饮食习惯等能预防外阴阴道假丝酵母菌病复发。具体分析如下：
1。加强锻炼：一定要注意加强锻炼，适量的体育运动有助于增强身体抵抗力，身体抵抗力强了，即使有少量的念珠菌存在，也比较难存活或者大量繁殖，这样能够从根源上预防复发。
2、养成良好的卫生习惯：勤换内衣、内裤，内衣要分开洗涤，不要和袜子一起清洗，避免细菌感染，有条件的情况下，尽量把内裤暴晒，这样能够杀死细菌。使用公共厕所时尽量避免坐式马桶，洗澡时尽量不要坐浴或者盆浴，提倡淋浴，这样能够防止水中的细菌进入阴道。
4、养成良好的饮食习惯：尽量吃新鲜的蔬菜、水果，不要吃辛辣、油腻食物，均衡饮食，多元化的摄入营养，这样能够增强免疫力。
溢奶是婴儿吃奶后，如果立即平卧床上，奶汁会从口角流出，甚至把刚吃下去的奶全部吐出。其原因与小儿的胃呈水平位，胃底平直，内容物容易溢出有关系。很多的产妇在哺乳期都会出现不同程度的溢奶的现象，一般是不需要特殊的治疗的，首先可以通过按摩的手法梳理开堵塞和淤积的奶块。同时在饮食上忌食油腻和辛辣的食物多吃蔬菜和水果等富含维生素和蛋白质的食物，保证充足的睡眠时间和睡眠的质量。
预防颈椎病要注意姿势，包括坐姿和睡姿。颈椎病的高发人群是教师、裁缝、电脑程序员、司机等，长时间的伏案工作会使颈椎的弧度一直保持弯曲，从而造成颈椎的正常生理弧度改变，颈椎间盘的压力增大，从而引起颈腰椎间盘突出，形成颈椎病。可以通过热疗、微波、做米字操等方式来缓解局部肌肉的紧张。也可以采用牵引的方式来缓解颈椎间盘的局部压迫，缓解由于颈椎神经受到压迫引起的放射痛、麻木等症状。
