一个月瘦二十斤是不科学，一般是不能达到的。减肥可以采取针灸、脂肪抽吸术等方式，建议爱美者理性减肥，注重身体健康。
1.针灸减肥：该方法是通过针刺、艾灸的方法刺激腧穴，能够疏通经络、调整内分泌功能，加速人体内脂肪的转化。一般需要500-1000元，15-30天可见效，效果可长期维持。
2.脂肪抽吸术：该方法是利用负压吸引的方式，通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，将堆积的皮下脂肪抽吸到体外。一般需要5000-100000元，3-6个月可见效，效果可长期维持。
一个月不吃夜宵是否能瘦十斤取决于是否坚持做运动，如果并未做运动，可能不会瘦十斤；如果坚持做运动，一般会瘦十斤。
减肥是一种以减少人体过多的脂肪、体重为目的的行为，一个月不吃夜宵的减肥人士如果并未坚持做运动，由于人体内多余的脂肪并未通过运动得以燃烧，可能不会瘦十斤。但是如果减肥人士一个月不吃夜宵，还坚持做运动，控制热量摄入的同时，还燃烧了人体多余的脂肪，可能会达到瘦十斤的目的。
哺乳期胖了二十斤断奶后运动锻炼的方法减肥，还可以采用光纤溶脂的方法减肥。运动锻炼一般可以通过游泳或者是练瑜伽等燃烧身上的脂肪，从而起到瘦身的作用。光纤溶脂是利用等离子热量，使局部的脂肪液化，会随着体内的新陈代谢逐渐的排出体外，起到瘦身的作用。平时应控制饮食，避免吃一些热量较高的食物。
减肥一个月瘦十斤是很正常的，一般只要坚持不懈，都是可以达到瘦身的效果的，但是减肥是一个持久战，短时间内达到瘦身的效果是很容易出现反弹的情况的，所以还是要按照实际情况来减肥，所以在一个月内瘦掉十斤也不是不可能的。
宝宝果然是够重了，宝宝不是越胖越好的，以后容易成肥胖儿。宝宝吃得太多，就必须要花更多时间来消耗这些能量，所以会影响到大脑正常发育的。不过，母乳喂养的宝宝长得胖也没事，到时候断奶了，就会一下子减下去的。
手术抽脂的价格影响因素较多如手术部位机构等，一般需要5000元到15000元左右。如果是20公斤一个部位的吸脂，操作相对简单，费用也会相对低一些，一般需要5000元。如果是多部位吸脂，手术过程比较麻烦，费用也会比较高。国家大概需要15000元左右。抽脂手术一定要保证在无菌环境中进行，防止产生感染影响手术效果和求美者的身体健康。建议求美者到正规医美机构进行手术，专业医师进行可以减小手术风险，防止感染。
