我想问一下减肥怎么间单的减肚子人家都说我胖的给怀孕

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你好我想问一下减肥怎么间单的减肚子人家都说我胖的给怀孕的样怎么样能减肥
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驻站医生19
擅长:全科
病情分析:如果确实是脂肪,可以注意饮食清淡,跑步,下蹲,做仰卧起坐等减肥的。平时家务活动也是一种运动的,只是目的性不强。指导意见:减肥的饮食搭配可以在早上吃一杯牛奶,一个鸡蛋,一个面包。中午和晚上吃二两米饭,适量蔬菜,瘦肉,饿了时可以吃水果。以上是对“我想问一下减肥怎么间单的减肚子人家都说我胖的给怀孕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生5
擅长:全科
病情分析:一定要科学的减肥,首先从改变生活习惯做起。加大运动量,适当控制饮食。指导意见:不良饮食习惯与食量过多是肥胖发生的重要原因。保持良好的精神状态,低盐低脂饮食,尽量少吃油腻食物,不能喝极度冷的饮品。每周运动在5天以上。
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驻站医生3
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的情况,在选择减肥方法的时候应以物理减肥和减少饮食为主的。指导意见:你好,想快速减掉腹部的坠肉,可以练呼啦圈或者仰卧起坐,这种健身减肥法对于减掉腹部多余脂肪的效果是最好的
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驻站医生17
擅长:全科
病情分析:你好,减肥最好的办法就是节食锻炼身体,减肥没有特效办法。指导意见:你好,根据你描述的情况建议你注意节食,注意做仰卧起坐,注意健步走。祝你早日减肥成功,生活幸福。
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驻站医生30
擅长:全科
病情分析:你好,根据你所说的这个情况,建议您平时饮食上控制,然后坚持锻炼身体。指导意见:建议你平时要注意多休息,避免熬夜过度劳累,饮食上清淡一点,多吃新鲜瓜果蔬菜
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驻站医生9
擅长:全科
指导意见:你好,女性肥胖,正常先从小肚子开始,脂肪通常堆积在小腹部位,所以你开始减肥,脂肪的消耗也是从小腹开始的。你除了正常减肥以外,可以多做腹部运动。
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相关问答

怀孕减肥可能会影响到胎儿的生长和发育,需要保持合理的体重营养摄入均衡。怀孕期间体质比较特殊,如果节食减肥有可能会导致营养摄入不足,对胎儿的生长和发育造成影响,所以尽量不要盲目的减肥,尤其是埋线减肥或者是吸脂手术,对身体还会造成创伤。日常定期到医院做好产检,关注胎儿的生长和发育。

刘新海副主任医师整形美容首都医科大学附属北京潞河医院已帮助用户:0
擅长:黑痣,疤痕,腋臭,面瘫,外耳畸形,瘢痕,疙瘩,肥胖

减肥影响怀孕,因为如果长时间减肥会导致人体脂肪和营养失衡从而影响受孕的几率。备孕期间一定要在医生的指导下,选择正确的减肥方式来达到减肥的目的,防止自身的备孕受到影响,以免怀孕后导致胎儿的健康发育造成干扰,不利于优生优育,还可能会引起胎停或者先兆流产等多种的严重后果。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

怀孕后不要减肥。因为减肥是一个长期的过程,也是一个综合因素。但是怀孕的这个阶段是一个特殊的阶段,需要用大量的营养成分补充孩子所需的各种营养成分。
怀孕是一个特殊时期,怀孕期间减肥、运动减肥,很可能影响健康,影响胎儿生长发育。如果你想减肥,过了孕期或哺乳期再去医院可以通过抽脂手术改善。通过抽脂可以提取皮下多余的脂肪组织,通过减肥瘦身。减肥时要注意清淡饮食,不要吃油腻的东西。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕初期是不可以减肥的。
怀孕初期,胎儿发育不稳定,是胎儿需要大量营养物质的阶段,如果进行减肥,会引起胎儿营养不良,导致胎儿的生长发育异常。如果是控制饮食的摄入,可能会引起胎儿早产或者贫血等情况的发生。孕期需要多注意饮食问题,多吃营养价值高,富含维生素,易消化的食物,适当的进行运动,避免引起孕妇体肿过重,对胎儿引起一定程度上的压迫。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕期间时不可以减肥。在怀孕期间,一个人需要改善饮食,并有丰富的营养供应。因为这个阶段应该是儿童生长发育的比较好时期,如果孕妇减肥,很容易造成儿童发育不良和影响儿童先天性的因素,造成以后的身高和体重不如同龄正常儿童。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇在怀孕期间多吃一些,含有富含维生素c和维生素e的水果和蔬菜比如山药,木耳,橙子,香蕉等。而且孕妇在怀孕期间尽量不要减肥,因为怀孕期间保证胎儿的营养是第一位的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮