我从事体力工作上下班都是骑自行车饭量减少每天都是吃

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我从事体力工作上下班都是骑自行车饭量减少每天都是吃半饱不吃夜宵这样可以减肥吗?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生25
擅长:全科
指导意见:你好,如果自己确定是过于肥胖了,可以这样减肥的,另外就是控制油腻高脂肪的食物,还有就是动物内脏,关键是需要长期的坚持,还有就是自己先计算下体重指数,才可以准确判断是否过于肥胖 以上是对“我从事体力工作上下班都是骑自行车饭量减少每天都是吃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:你好,像你这种情况的话,每天骑自行车,不知道您每天骑多久?那如果坚持有半个小时的话,是可以减肥的,你的。指导意见:但是如果想减肥的话,运动加上饮食的话,其实是可以有效的减肥的,尽量少吃肉,多吃青菜和水果就可以了。
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驻站医生11
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,你这样是可以达到减肥效果的,但贵在坚持。指导意见:根据你的情况,建议你注意饮食,使营养均衡,避免营养不良引起的其他不适,锻炼身体。
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驻站医生27
擅长:全科
你好。你说的这种情况,长此以往下去肯定会,对你的体重减轻有一定的帮助,但是必要的营养你还是需要摄入,不要造成营养不良,从而影响身体健康。
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