临床上一般没有“什么时候喝柠檬蜂蜜水减肥效果最好”的说法。患者一天中的任何时段都可以适量喝柠檬水，这样减肥效果一般比较好。
柠檬蜂蜜水是营养价值比较高的饮品，含有大量的膳食纤维、维生素以及多种微量元素。患者在一天中都可以喝柠檬蜂蜜水，这样既可以为身体补充所需的营养，还能润肠通便，有利于减肥。但是，患者应适量喝柠檬蜂蜜水，以免导致胃酸分泌过多，容易引起胃部疾病。
早上起来的时候可以喝一下，晚上也是可以，蜂蜜水是可以通便的，红枣有活血的作用，蜂蜜具有润肠、排毒的作用，还可以养颜，夏天热的话也是可以喝的。红枣是天然的美容食品还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。此外红枣还有一些鲜为人知的功能：抗过敏、治低血压、护肝、抗癌等。红枣是天然的美容食品还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。
白醋蜂蜜水只能和其他辅助减肥的效果，并不能够达到真正减肥的目的。如果身材比较肥胖，多数是由于外貌是造成的，还可能是缺乏锻炼的原因，但也不排除是经常熬夜或者经常吃一些刺激性食物所致。通过喝一些白醋，蜂蜜水的方式，只能够起到润肠通便的效果，也能够起到辅助减肥的作用，但并不能够达到真正减肥的目的。想要快速的减肥，可以采取抽脂的方式，能够将体内多余的脂肪抽出，也能够达到减肥的效果。抽脂之后就要做好护理工作，避免熬夜。
一般情况下，喝蜂蜜水有助于减肥，但通常无法仅通过喝蜂蜜水而收获显著的减肥效果。
暴饮暴食、喜卧好坐等因素可能导致身体肥胖，需要通过适当运动、调整饮食等方法来减重、塑形。此时，喝蜂蜜水通常是有助于减肥的。因为蜂蜜水有助于促进胃肠道蠕动，能够润肠通便，促使体内代谢废物排出，避免脂肪在体内过度堆积，达到辅助减肥的目的。但是，仅凭借喝蜂蜜水通常无法收获良好的减肥效果，因为蜂蜜水含有较多糖分，并且本身不具备促进脂肪分解、代谢的作用，难以直接使体重减轻。
在减肥过程中，通常需要适当进行运动，如游泳、慢跑等，还需要调整饮食结构，要少吃酥肉、炸鸡、火锅等高热量食物，可以适当地吃芹菜、冬瓜等低热量食物，使摄入热量与消耗热量之间形成差额。
喝蜂蜜水一般能够起到辅助减肥的作用，并不能够达到完全减肥的目的。如果身材比较肥胖，适当的喝一些蜂蜜水，能够促进新陈代谢，能够润肠通便，但并不能够达到完全减肥的目的。通常可以采取抽脂的方式进行减肥，通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出，也能够达到快速瘦身的效果，但在抽脂之后就要做好护理工作，还应穿塑身衣进行塑形，能够使瘦身的效果更好一些。在平时尽量不要过度劳累，避免吃一些刺激性食物。
每天早上喝蜂蜜水通常不可以减肥，一般可以做抽脂手术减肥。每天早上喝蜂蜜水，能够起到润肠道的作用，改善便秘的情况，但是一般并不能够起到减肥的效果，如果感觉身材比较的肥胖，想要减肥，可以做抽脂手术，利用负压吸引的原理，能够将体内多余的脂肪抽出，使身材变瘦。
