一般情况下，脑梗患者出院后可以接受家庭康复训练。具体内容如下：
对于言语无力的后遗症，患者可以针对英语字母练习单音节发音。对于上肢活动不利的症状，可以进行精细的运动训练，如洗碗、洗筷子、擦桌子和拧衣服等。
对于下肢活动不利的症状，可以进行平衡训练。养成规律的生活习惯，进行适宜的体育运动锻炼，加强心血管应激能力，戒除烟酒。
可以有效增强核心肌群的力量，可以有效的增强屈曲髋关节的力量，可以有效的改善形体外观，通过锻炼核心肌群能够使人体看起来更加挺拔，因此有一定的改善体形的作用。
产后一个月，如果身体恢复较快，新妈妈可以开始在床上做一些仰卧起坐、抬腿活动，以此锻炼腹肌和腰肌，还可以减少腹部、臀部的脂肪。并且运动的同时还要结合饮食护理，饮食结构首先要合理，孕妇每天所摄取的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好。
问题分析：您好，照片显示尿道口有疣状分泌物，首先要警惕尖锐湿疣一类的问题。
指导建议：请说明近期有没有高危性生活，局部有没有排尿不通畅，尿道烧灼感，尿道口分泌物增多等症状，以便于我们判断清楚病情。
横突骨折患者2-3个星期后可以锻炼。
腰椎横突骨折后，恢复训练要迟一点，横突骨折后会出现更多的疼痛，这是因为横突区域有大量的肌肉覆盖，翻身、行走都要用到腰背肌，容易导致骨折处疼痛。在腰椎横突骨折后，要进行2-3个星期的腰椎间盘支撑外固定，骨折端相对平稳。需要注意，咳嗽或者打喷嚏的时候控制力度，否则会对脊柱横突的断裂部位进行震动。
如果取出钢板后就应该行关节功能锻炼了。练习关节功能是个很艰难的活动，需要意志和毅力克服疼痛，一般如果系统地练习需要一个月左右练开的。每天检查屈膝，术后一个月要达到90度，五周要达到快120度。