肚子太胖了可以采取调整饮食的方法进行改善，并且也可以通过抽脂治疗。
在饮食上要注意控制脂肪以及热量的摄入，少吃一些热量或者是脂肪比较高的食物，比如油炸食品以及肥肉。如果感觉肥胖比较严重，也可以到正规的美容医疗机构采取抽脂的方法改善，能够将腹部多余的脂肪抽出，从而起到减肥的作用。
平时要适当的参加一些锻炼，不要长时间的久坐，以免导致腹部脂肪堆积。
肚子太胖了可以通过运动的方法减肥，也可以抽脂。运动减肥可以选择转呼啦圈或者是做仰卧起坐，能够促进腹部脂肪燃烧，达到比较好的瘦身效果，需要坚持一段时间才能够有效。抽脂减肥通常需要用吸脂管，腔皮下多余的脂肪抽出在短时间内就能够看到明显的效果，但是也有可能会有一定的风险，需要慎重选择。在日常生活中需要注意保持合理的饮食，也要避免长时间的久坐，以免导致腹部脂肪堆积。
胖了之后肩膀变宽变厚可以采取吸脂手术的方法减肥，适当的增加一些运动锻炼。吸脂手术在局部肥胖的小切口进行开刀手术放入抽脂管，利用负压的吸引能力将脂肪排出，达到瘦身的目的，改善肩膀肥厚的症状。手术后不要过早的剧烈运动，或者是生活在闷热的环境中，防止伤口出现感染。
太胖减肥可以到当地正规的医疗机构，通过抽脂手术的方式来改善，也可以通过激光溶脂的方式来治疗。抽脂手术主要是通过负压的原理，将局部多余的脂肪快速的抽抽出体外减少局部脂肪的堆积，从而来达到快速瘦身的效果，术后需要及时的穿塑身衣塑形，减少局部皮肤松弛的症状，激光溶脂主要是通过激光的光热效应，可以使局部的脂肪快速的溶质和分解。在日常生活中，一定要控制好饮食，避免暴饮暴食，少吃一些高热量以及高脂肪的食物。
怀孕以后胖是非常正常的现象。但过胖是不太好的，可以多注意，种平时的饮食，多吃高蛋白低脂肪的食物，多吃新鲜水果蔬菜，尽量不要吃高热量的食物，少吃甜食和油炸食物，清淡饮食。
男人胖了胸大可以选择运动减肥，严重者也可以做激光溶脂。运动减肥主要是通过跑步或者是跳绳等多种方式的经营改善，一般属于有氧运动能够，促进身体的脂肪燃烧。如果感觉效果不是特别的理想，可以做激光溶脂，能够将皮下的脂肪液化，平局排出体外，在短时间内就能够见效。
