减肥是可以吃紫菜的，紫菜含有丰富的蛋白质和维生素，要比其他食物多很多，也有胡萝卜素和胆碱，有降低血压，促进新陈代谢的作用，能更好的消耗脂肪。所以减肥吃紫菜是没有影响的。
身高165厘米，体重150斤，是微胖身材，通过适量的运动及控制饮食就能减肥。但不要过度追求体重下降，避免短时间暴瘦，影响身体健康。
求美者如果想要达到减肥塑身的效果，可以做瑜伽、健身操等全身性的有氧运动，使体重下降的同时，保持身材匀称。还可以采取针灸、拔罐等中医疗法，去除体内湿气，促进体内气血循环，达到减肥的效果。
问题分析：你好，减肥它是一种长期不懈的斗争，而且需要毅力。
指导建议：一方面通过饮食调整，另一方面加强体育锻炼，还可以通过中医埋线针灸辅助进行减肥。
问题分析：切胃减肥对减肥是一个方法但是不是必须切胃才能减肥、还有很多方法可以采用的
指导建议：建议正规公立医院消化营养科完善检查根据化验检查结果医生会给你制定一个适合你的减肥方法、首先你要合理饮食规律生活适当有氧锻炼一直能燃烧脂肪二能锻炼心肺功能必须要长期坚持的
mct粉减肥效果不明显，可以选择控制饮食和进行吸脂减肥。mct粉是一种新型的蛋白能量棒，可以低脂代餐，也是增肌蛋白粉的伴侣，可将其视为一种健身产品，但减肥效果并不是很好。求美者可以多控制饮食，而且一定要少吃高热量高脂肪的食物。抽脂是一个非常好的降低身体脂肪含量的方法，达到塑身手术的目的。求美者必须去正规的医美机构就诊。建议求美者在日常生活中要多吃低盐低油的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。
