我15岁身高170体重120斤

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我15岁身高170体重120斤,怎么可以让我健康瘦到110斤呢?
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生24
擅长:全科
你好,你120斤,170不胖呀!你可以计算你的体重指数BMI,你的指数接近20,是一个正常偏瘦的范围,如果还想瘦那就晚上不吃东西,快走去,祝你健康快乐! 以上是对“我15岁身高170体重120斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生21
擅长:全科
你好,由于你正在生长发育期,而且身高也是很高的,这个体重其实是不重的。但如果想要减肥,一定不要服用药物,可以控制饮食,晚间最好少吃,然后快步走一个小时,多吃蔬菜。
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驻站医生19
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的这种情况,主要是饮食和运动调节下就可以的了。指导意见:平时应注意要少吃点肥腻的食物,适当参加一些体育运动,避免过重过重,祝身体健康!
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驻站医生23
擅长:全科
病情分析:像你这种情况来说,可以配合节食和锻炼的方法来进行瘦身指导意见:减少脂肪类食物的摄入,可以通过跑步或者跳绳的方法来进行锻炼,消耗体内多余脂肪。
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驻站医生28
擅长:全科
如果想要减肥,最主要的健康的方式是运动,合理饮食也就是控制饮食,减少高热量食物的摄入,然后通过运动的方式将多余的热量代谢掉,最后就是要保证充足的睡眠。
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驻站医生16
擅长:全科
病情分析:那我觉得目前这个情况的话,想要减肥是没有捷径可以走的指导意见:这种情况下,唯一的方法就是少吃多运动,一定要持之以恒,才有一定的效果。
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相关问答

身高170,体重140,是正常的,目前最简单的计算标准体重的方法是,实际身高厘米数-105,就是标准体重的kg数,因此170的最标准的体重为65Kg,但在上下波动10%都属于正常范围,因此70kg的体重为正常范围内体重。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

通常情况下,身高170厘米,体重140斤不算胖。具体分析如下:
如果患者的身高170厘米,体重140斤,成人的标准体重的计算公式是(身高-105)×2,以这个身高和体重来计算,就是等于170cm-105cm=65cm,65cm×2=130斤,也就是标准体重是130斤。在标准体重的正负10%之间,都是属于正常的体重范围,所以身高170厘米,体重140斤不算胖。如果想要长期的保持体重处在正常的标准,就要坚持进行锻炼,并且控制饮食。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般情况下,身高170厘米标准体重是65公斤左右,可以上下浮动10%左右都是合适的。
可以衡量自己体重是否标准,是体重超标还是体重明显偏低。如果体重明显增高,平时需要避免食用过多高脂肪类和高糖食物,应该注意均衡营养,此外还应该注意多参加体育运动,可以打羽毛球、慢跑、游泳、引体向上,避免饮酒,养成良好的生活习惯有助于控制体重。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

按照不同的计算方法,身高170cm的标准体重也有所差异。具体分析如下:
1.世卫组织计算方法。男性标准体重计算方法为(身高cm-80)*70﹪,男性身高170的标准体重在63kg左右。女性标准体重计算方法为(身高cm-70)*60﹪,女性身高170cm的标准体重在60kg左右。
2.BMI计算公式。BMI计算公式是体重指数=体重(公斤)/身高(米)的平方kg/m2,套入公式可得身高170cm的标准体重大概在53.5-69kg之间。
3.适合亚洲人标准体重的计算公式。男性标准体重(kg)=(身高厘米数-100)*0.9,套入公式得出男性身高170cm的标准体重大概在63kg左右。女性标准体重(kg)=(身高厘米数-100)*0.85,入公式得出身高170cm的标准体重大概在59.5kg左右。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

目前婴儿的身高和重量都有了一个固定的要求。正常情况下,一岁的体重在3公斤,身高70cm左右。随着时间的推移,身体的增长会越来越快,通常是在头六个月,一个月的重量大概是增加0.7公斤,六个月到一岁,一个月增长0.5斤,1岁的时候是10公斤左右,身高可以达到75cm,2岁之后体重每月增加2公斤,2岁之后的重量有计算公式,家长可以通过公式来判断是否标准。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

不正常。这属于超重。人体的标准体重应该是身高的厘米数减去105,得到体重的公斤数,可以在这种基础上下浮动百分之5。目前的体重75公斤,属于超重,但没有达到肥胖的水平。要注意及时改变生活习惯,控制体重,需要戒酒戒烟,饮食上注意少吃油腻食品,适量控制大米,面粉等主食的摄入量,根据运动量的大小不同,可以控制在六两到八两。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
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