请问特别肥胖的人怎么减肥才不会影响身体健康

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请问特别肥胖的人怎么减肥才不会影响身体健康
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生10
擅长:全科
病情分析:您好!根据你所说的情况,建议用科学方法来减肥。调节饮食方法,配合运动锻炼。指导意见:您好,平时应该多吃含纤维素多的食物,如粗粮蔬菜水果。不要吃高糖高盐高脂肪食物。每顿七,八分饱。尤其晚餐要少吃。每天进行运动锻炼一小时。只要持之以恒的坚持,就会有效果的。以上是对“请问特别肥胖的人怎么减肥才不会影响身体健康”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生9
擅长:全科
你好,如果是特别肥胖的话,我建议首先要控制你的嘴,少吃油脂类食物,多吃青菜,再一个就是多加强体育锻炼,这样你才能够把你多余的脂肪燃烧掉,可以平时进行慢跑,游泳,练瑜伽都是不错的。
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驻站医生8
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述情况考虑你是因为长期生活不规律比较胖。指导意见:建议你要适当锻炼身体增强抵抗力避免暴饮暴食生活规律,保持心情舒畅,慢慢控制体重,祝你健康。
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驻站医生29
擅长:全科
你好,特别肥胖的人需要给自己制定一个长期的计划,通过合理的饮食搭配,减少高脂肪的摄入,加强体育锻炼,健身,跑步等方式达到自己理想体重
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肥胖的人是可以进行吸脂抽脂的,肥胖的原因主要是长时间久坐或者是缺乏运动所引起的脂肪堆积。吸脂和抽脂目前也是比较流行的一种瘦身方式,主要能够将局部的脂肪进行燃烧,通过身体排泄的方式达到瘦身的效果,瘦身效果也是比较明显的,手术之后通常不会引起反弹的效果。

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擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

上半身肥胖的人控制个人的饮食或者是多运动锻炼减肥,也可以做抽脂手术。在减肥期间要采取科学的减肥方法,一日三餐要定时定量,避免吃一些油腻的食物。如果减肥的效果并不是特别的理想,可以做抽脂手术,利用富阳的新原理,能够将体内多余的脂肪抽出体外,可以达到快速瘦身的目的。

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肥胖不会缩短寿命,但是肥胖带来的病症会减短寿命。肥胖者患高血压的机率要比非肥胖者高。肥胖者常伴有心输出量和血容量增加,体重超过标准体重,引起心脏负担加重和高血压,进食过多的饱和脂肪酸,促进动脉粥样硬化形成,肥胖时体重负担增加,也是促进冠心病产生心衰的原因之一。

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肩肥胖可以通过注射瘦肩针的方式来减肥,能够使肩部变得更加的流畅。通过注射瘦肩针,可以使局部的肌肉发生萎缩,也有利于阻断神经与肌肉之间的传导功能,不仅可以达到减肥和瘦身的目的,也可以使上半身的线条看起来更加的匀称和流畅,但是刚刚注射过之后尽量不要用手提重物,以免影响恢复。

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小孩肥胖想要减肥应鼓励孩子多运动,合理饮食,忌食油腻性食物,忌大鱼大肉,高蛋白,高脂肪,高糖的饮食。宜多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果,多吃些高维生素,高蛋白的食物。

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擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

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任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修