我想要减肥,我以前才80多斤生完小孩后就差不多一百

会员127660947 22岁 已回复
你好,我想要减肥,我以前才80多斤生完小孩后就差不多一百斤了,生完小孩都一年多了肚子还很大,腰也很粗。
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生19
擅长:全科
病情分析:你好,饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼,加上长时间的坐着是产生肥胖的原因,尤其易引起下半身肥胖。指导意见:根据你的情况,建议如下:1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物,合理膳食;2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;3、如果运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好,轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。
有用0
驻站医生27
擅长:全科
病情分析:您好,出现这种现象,一般是由于不太注意饮食控制引起的。指导意见:要注意饮食控制,不要吃太油腻食物,多吃新鲜蔬菜和水果,适当锻炼,增强体质。以上是对“我想要减肥,我以前才80多斤生完小孩后就差不多一百”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生24
擅长:全科
病情分析:你好!根据你提供的信息,如果没断奶,不建议减肥。如果断奶了,可以安全健康的减肥。指导意见:放松心情,避免紧张劳累压力过大。规律和生活方式。合理控制饮食,适量运动,你本身不算胖,要坚持。
有用0
驻站医生20
擅长:全科
病情分析:你好!希望我的建议能帮助到你!减肥是需要长期坚持才会有效果的!指导意见:减肥不外乎控制饮食(三餐定量定种类)避免暴饮暴食!加强体育锻炼(每天坚持四十分钟左右的锻炼)
有用0
驻站医生5
擅长:全科
病情分析:我告诉你减肥可以,但是要健康的减肥,不要听别人用药物减肥不健康的指导意见:孩子还小,在吃奶,你现在要保证奶水充足,不能节食减肥,再说才100斤一点也不胖的
有用0
驻站医生29
擅长:全科
病情分析:你好,生完孩子后体型会有变化,由于热量摄入过多,造成脂肪堆积。指导意见:建议通过坚持控制饮食,增加运动量来减掉多余的脂肪。希望我的回答对您有帮助!
有用0
相关问答

想减肥需要选择穴位埋线减肥改善,也可以通过抽脂手术。穴位埋线减肥主要是通过可吸收胶原蛋白线,通过微创手术方式可以埋入到穴位,促进脂肪燃烧,还可以抑制食欲,起到减肥瘦身的效果。如果身体过度肥胖时,也可以选择光纤溶脂。在减肥过程中需要严格控制好自身的饮食,避免吃高热量及高脂肪食物。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

一般来说,减肥有可能导致皮肤松弛,分析如下:
减肥后有可能让皮下脂肪量丢失过多,使皮肤的支撑力下降,从而导致皮肤松弛。若想避免这种情况出现,要注意不要通过纯节食的方法减肥,利用轻断食和适量运动的方式为宜。如果皮肤过于松弛,也可选择拉皮手术,将多余的皮肤组织切除,使皮肤恢复紧致状态。
在减肥期间,尽量不吃高油高糖高盐食物,多吃高蛋白、富含维生素的食物。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

减肥一般不是很难,可以利用溶脂减肥或者是埋线减肥的方法,有利于快速见效。溶脂减肥通过注射溶脂针的方法,能够阻断肌肉神经和溶解脂肪,通过自身的新陈代谢排出体外,达到瘦身的目的。埋线减肥一般是选择具体的穴位植入蛋白线,可以抑制营养的吸收和消化,达到减肥的目的,手术的时候可以采取无菌操作的方法,使用碘伏进行彻底的消毒。日常要保持合理的体重,不能经常暴饮暴食,以免导致肥胖出现复发。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

不吃减肥产品一般可以通过做抽脂手术的方法减肥,也可以选择光纤溶脂的方法减肥。减肥产品并不能达到减肥的效果,如果想要减肥瘦身,可以做抽脂手术,还可以做光纤溶脂,通常能够将体内多余的脂肪抽出来,还可以破坏脂肪,使脂肪通过身体性能代谢排出体外,从而能够达到理想的减肥瘦身效果。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

减肥胶囊能减肥,但是也有可能会产生一些副作用。任何的减肥药物都有可能会产生副作用,因此最好不要盲目的使用。如果身体比较肥胖,可以通过激光溶脂的方法进行减肥,需要利用激光的特殊照射将皮下的脂肪液化,然后再排出体外,能够改善肥胖,在短时间内就能够看到明显的效果。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

减肥药减肥一般不是特别的安全,副作用是比较高的。如果身体比较肥胖,可以在专业医生的指导下通过服用减肥药的方式减肥,但是减肥药的不良反应普遍较高,可能会出现腹痛和腹泻的情况,也有可能会造成头痛和失眠,如果出现了这些不良反应,还需要立即停止使用药物,防止对身体造成损伤。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。