对于正在发育期间的孩子来说可以适当的进行控制饮食的控制，可以通过节食的方式来进行减肥，减少肉的摄入，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且适当的增加体育运动，长期坚持减肥效果是会比较好的。
在孕期的时候出现体重增长过快应当控制饮食。在饮食上需要做调整，不能够吃得过多过饱，孕妇在饮食上需要注意以下几点，不能够吃的过饱，要做到少食多餐。饮食上需要全面化不能够局限性的吃某种食物，要吃新鲜的蔬菜水果以及蛋白质不能够摄入过多的油脂以及脂肪这样体重会增长得比较快。
体重是评价儿童生长最为重要的指标之一。体重在出生后的前3个月增长最快，为每月增长600-1000克，3-6个月每月平均增加600-800克。一岁以内是体重增加的最快时期，体重有简单的公式进行估算：6个月以下婴儿的体重=出生体重+月龄×0点77，7-12个月龄婴儿体重=6+月龄×0点25，一岁时体重=出生体重×3，两岁时的体重=出生体重×4，两岁到青春前期体重=年龄×2+7，对于男性是加上8。
七个月宝宝体重6公斤低于正常值，是不正常的表现，七个月宝宝的体重正常值是7.75公斤左右，通常在正常值的基础上上下浮动0.5公斤，是正常的情况。宝宝体重6公斤需要查找具体的原因，比如辅食添加不合理、营养不足、没有及时的给宝宝补充钙剂等，可能会导致宝宝体重较轻。家长应及时调整，遵医嘱补充微量元素，从而促进宝宝的正常发育。
新生儿正常体重一般在三公斤左右，有的孩子相对比较轻一些，可能在两公斤当然也有相对比较大的孩子可能达到5公斤。体重比较大的考虑巨大儿的可能性一般在三公斤左右属于正常，巨大儿多见于糖尿病的孕妇，体重比较轻的见于早产儿。
受孕30周宝宝大概估算在两公斤是正常的，因为阶段宝宝的体重并不是太重。可以定期进行孕检，通过宫高，腹围等来估算宝宝体重，一般受孕34周以后，胎儿体重生长较快。要注意适当的控制饮食，避免宝宝生长过重，影响顺产。
