身高155,体重110

会员127660755 17岁 已回复
身高155,体重110,我想减肥减到标准体重是多少,属于易胖体质
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生20
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述想减肥,减肥最健康的方式就是合理控制饮食,加强运动。指导意见:根据你的情况,建议如下:1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物,合理膳食;2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;3、如果运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好,轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。
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驻站医生22
擅长:全科
病情分析:你好,你的身高1米55,标准的体重应该在90斤左右。指导意见:你属于易胖体质的话,就要多运动,可以参加一项自己喜欢的活动,比如说跳舞、打羽毛球,合理安排正常的饮食。早餐多吃,午餐多吃,晚餐,少吃,或者是不吃。以上是对“身高155,体重110”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生5
擅长:全科
病情分析:你好,很高兴为你解答这个问题。一般情况下,身高155,体重110,也是正常体重的!建议你加强体育锻炼就可以了,不需要刻意的去减肥。指导意见:建议你加强体育锻炼就可以了,不需要刻意的去减肥。你目前的身高和体重在正常的范围之内。你每天早晚跑步锻炼,也可以加一些其他的锻炼。
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驻站医生28
擅长:全科
病情分析:你好,你现在正处于生长发育阶段,不能过分限制饮食,应该多运动控制体重指导意见:你好,标准体重是身高减去101,然后乘以2,那么你的标准体重就是108斤,你现在只是超重2斤,增加运动就可以达到标准
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驻站医生9
擅长:全科
你好,一般来说是在一百斤左右,您这个情况下要注意控制饮食,要避免高胆固醇高脂肪高糖的食物,不要吃宵夜,多进行运动来改善的。
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相关问答

一般情况下,身高155cm,体重110斤是否属于肥胖,性别不同,标准也是不一样的。
女生的标准体重是身高减去105,所以身高155cm,标准体重是100斤,110斤的体重略微胖。如果是男性,标准体重就要略微高,身高155,体重控制在110斤是比较标准的。如果超重或肥胖,应锻炼身体,控制饮食,积极减重

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

体重110一般是指体重55kg,身高165cm体重55kg通常不胖,具体情况分析如下:
身体质量指数是衡量肥胖和超重的重要标准。BMI是用体重(kg)除以高度(m)的平方来表示的。身高165cm,重量55kg,测量的BMI为20.2kg/m2。在这个范畴内。若身体质量指标大于24kg/m2,而小于28kg/m2则属于超重。BMI大于28kg/m2就属于肥胖症,可以控制饮食和运动。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
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正确体重计算:155-105=50kg,上下可以浮动百分之十。主要与个人的年龄性别有关,一定要注意保持良好的生活习惯,尽量的要注意均衡的饮食,适当参加户外活动,来提高自己身体的素质,注意休息。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

身高应该在正常范围之内,体重稍微超标,建议平时要均衡营养饮食,正处于长身体的时候,建议饮食中多增加蛋白质和新鲜蔬菜的摄入,不要挑食,平时也需要多运动锻炼身体,促进身体健康。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

问题分析:你好,根据您所描述的情况是正常的,平时注意饮食营养跟上。
指导建议:多吃一些新鲜果蔬菜,多吃一些含钙高的食物,平时饮食上荤素搭配要均衡,适当锻炼身体多运动。

陈朝主治医师儿科扬州市中医院已帮助用户:12455
擅长:对于儿童咳嗽、哮喘、泄泻、遗尿的中医中药治疗,有一定的治疗经验及独到之处。

目前婴儿的身高和重量都有了一个固定的要求。正常情况下,一岁的体重在3公斤,身高70cm左右。随着时间的推移,身体的增长会越来越快,通常是在头六个月,一个月的重量大概是增加0.7公斤,六个月到一岁,一个月增长0.5斤,1岁的时候是10公斤左右,身高可以达到75cm,2岁之后体重每月增加2公斤,2岁之后的重量有计算公式,家长可以通过公式来判断是否标准。

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