中药减肥方子通常包括桂附理中丸、血府逐瘀汤等。
1、桂附理中丸：具有健脾益气、消脂渗湿的作用，用于治疗肥胖的脾肾阳虚型，表现为形胖、体弱等，可以达到减肥目的。
2、血府逐瘀汤：清痰化瘀，还能去脂肪，是痰瘀互结型的临床表现，主要表现为形胖发暗、皮肤发黑等，对减肥人群有好的疗效。
在服用药物时，要根据医生症状来进行治疗。
一般可以喝薏仁煮水除湿减肥方子效果好，必要时也可以做抽脂手术。适当的喝一些薏仁煮水能够将体内的湿气去除，但是减肥的效果并不是特别的明显。如果想要减肥，可以到正规的医院做抽脂手术，主要是利用负压的原理，能够把自身多余的脂肪抽出来，可以达到快速瘦身的作用。
多喝水，保持身体水分，可以排毒，不要熬夜，不要暴饮暴食。早餐可以吃一个鸡蛋，中午吃水果，或者是吃鸡腿（不要吃鸡皮）晚上可以吃蔬菜，或者是苹果可以尝试15天试一下。补充维生素。适量运动。
芸豆减肥没有副作用，芸豆属于低热量食物，含的碳水化合物和脂肪都非常少，而纤维素较多，所以进食芸豆不容易造成肥胖。不过如果不减少其他含热量食物的进食量，单纯增加进食芸豆，也不会减肥效果。
孕妇在孕期减肥的方法如下：
孕妇在孕期中不要盲目的使用减肥方法，可能会对体内的胎儿产生不良的情况，导致先兆性流产、胚胎停育等情况的发生。若是孕妇在孕期中，感觉自身体重增长过快，可以多食用一些高蛋白的食物，如牛肉、鸡肉、鱼虾等食物，蛋白质含量较高且脂肪比较小，还可以对食用含维生素多的食物，如胡萝卜、西红柿、香蕉等，可以润肠通便。
减肥饮食有可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以适当的吃一些优质蛋白类的食物。优质蛋白类的食物主要包括鸡蛋和牛奶，这些食物里面的脂肪含量是比较低的，并且不会造成脂肪堆积的症状，也有利于瘦身和减肥，新鲜的水果和蔬菜，里边含有大量的膳食纤维素，能够加速胃肠道的蠕动功能，避免脂质物质沉淀，对减肥也能起到一定的辅助治疗作用。要尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入，并且还需要多做一些体育锻炼，达到快速减肥效果。
