更年期月经紊乱，体重飙升，是不能用药物减肥的。建议患者可以在医生的指导下吃逍遥丸、戊酸雌二醇片等药，有调理身体的效果。
1.逍遥丸：逍遥丸的主要成分为柴胡、当归、白芍等，有疏肝健脾、养血调经等作用，可以改善女性不良情绪、月经紊乱等情况，起到辅助减肥的效果。
2.戊酸雌二醇片：戊酸雌二醇片为雌激素类药，可以改善女性雌激素分泌不足的情况，从而可以侧面控制女性体重继续飙升。
孕期体重增长，可以影响母儿近远期的健康。所以孕妇在孕期要每天进行不小于30分钟的中等强度运动，根据个人喜好可选择一般的家务劳动，散步，漫步，跳舞，步行，上班，孕妇体操，骑车，瑜伽等运动。
青春痘主要是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞产生的分泌物形成的，和内分泌失调也有很大的关系，容易反复的发作形成痘印或者是痘坑，需要到皮肤科就诊专业医生的指导下对症治疗，平时不要劳累熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。
热环境下运动心率增加的最重要原因，是肌肉血流量的减少，心脏泵血负担的增加。出汗脱水引起血容量减少、血液粘度增加也会增加心率。在高温、高强度有氧运动时最高排汗量可达每小时3.7升，有氧运动强度越高、运动时间越长，汗液流失也会越多。脱水会使得血容量减少、血液粘度增加，心脏泵血负担就会增加，并且将会影响耐力运动表现。
肾上腺素飙升是由于盐皮质激素的升高、糖皮质激素的升高或者是肾上腺素和去甲肾上腺素升高所引起的，属于肾上腺分泌异常。如果出现肾上腺素飙升的情况，食当注意及时的调整呼吸，可进行深呼吸使氧气输送到全身，心跳就会逐渐的放慢，脉搏恢复正常。还可以通过转移注意力，让自己恢复平静。
