想一星期月瘦10斤怎么办

会员127660242 16岁 已回复
想一星期月瘦10斤怎么办,但我不想运动,怎么办呢不想吃减肥药,怕有反弹
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生6
擅长:全科
病情分析:你好,根据你提供材料,你想一星期瘦10斤,这是暴瘦,效果不好,而且容易引起电解质紊乱,不是健康减肥指导意见:建议你今后每顿饭5成饱,如果感到饿,喝白开水,晚上最好只吃水果,一个苹果加一根黄瓜就好了,尽量少吃淀粉类食物,有时间多运动,这样坚持一个月以上,肯定有效果,长期坚持下去,完全可以既能够保持面条身材,又健康阳光
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驻站医生27
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,像你说的这个情况。基本上很难达到你的满意的。指导意见:i要减肥,一个就是控制饮食,一个就是增加运动量,如果你不增加运动量完全靠控制饮食,会损害身体健康的,是不可取的。建议你要循序渐进的减肥。以上是对“想一星期月瘦10斤怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生28
擅长:全科
病情分析:你好,从你介绍的情况来分析,一个星期瘦十斤,这种情况就比较难。指导意见:减肥也是,慢慢来,要坚持,不可能,一下子瘦很多,如果一下子瘦了很多,但身体就会出问题,建议尽量少吃减肥药,减肥药是有很多副作用的。
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驻站医生21
擅长:全科
你好!根据您所描述的情况,建议最好可以适当的运动,平时多吃一些蔬菜水果都是,可以起到有效减肥的。可以早晚的适当的运动。建议多注意观察。
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王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

太瘦这种症状首先要去医院做个健康体检看看身体方面是否有什么疾病。另外要检查看看是否贫血。如果有什么疾病的情况下,要注意及早治疗的。平时注意多做些色香味俱全的营养食物。

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小孩子有可能是脾胃亏虚反应引起的营养不良反应引起的消瘦,不生长个子的症状反应,如果偏瘦,口服药物治疗不能得到缓解,还是从饮食和运动上进行调理,让孩子吃一些富含蛋白质的食物,是注意加强运动。

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擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

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