宫寒易引起肾阳虚衰，造成月经紊乱、不孕等危害。
宫寒一般会导致胞宫，也就是子宫以及子宫周边的脉络阴寒内盛、阳气不足，同时可以造成肾阳虚衰，宫寒可以造成子宫的功能受损，临床上会有痛经、月经后期、月经量少、闭经的表现，现在多发的不孕症很多也都是宫寒造成的。同时，宫寒不单造成月经失调，而且还会导致黄褐斑、黑眼圈这种影响美容的病症出现，造成一些女性变得肥胖。
建议宫寒的女性及早到妇产科检查治疗，饮食避免辛辣刺激性食物、避免酸涩食物、避免寒凉食物。
多次打胎会造成女性心理和身体伤害。女性往往因为反复的打胎会造成很大的心理负担，会对打胎出现恐惧的心理，会有心理阴影，对心理会造成一定的影响。其次，由于反复的打眙，有可能会造成生殖器的炎症，比如慢性宫颈炎、子宫内膜炎，甚至是盆腔的炎症。建议如果没有计划怀孕的情况下，一定做好避孕措施，以免因为打胎而造成心理的伤害。
心率过快易动脉粥样硬化，心率过快，危害健康，缩短寿命，主要源自于增加心血管疾病的发病率和死亡率。
因为心率是反映交感神经兴奋性的一个窗口，而交感神经兴奋增强是包括高血压在内的许多心血管疾病发生、发展的重要机制之一。尤其是高血压患者，若经常心率加快，可使血管内血流加速、压力增高，引起血管内膜损伤，在损伤处可出现脂质沉着，形成粥样斑块（即动脉粥样硬化）。因为心率加快、心脏收缩力加强，容易引起心脏左室肥厚，而左室肥厚的高血压病人猝死率明显增加。除了心率过快外，心房纤颤（简称房颤）也是与高血压相关。br>建议你去医院做心电图，心脏彩超等检查，查明病因以后再进行治疗。平时注意不要做剧烈运动，放松心态，注意休息，保持心情舒畅，多喝点汤。
抠肚脐会容易弄伤皮肤，有可能引起炎症。
肚脐眼处的表皮层薄，屏障作用最弱，经常用手指甲或者其他物体抠挖，易破损此处的皮肤表皮层，皮肤一旦破损，肚脐眼屏障作用弱，容易因此感染病菌，发炎红肿。很多人由于过于频繁或者用力的抠挖肚脐眼，而在隔天出现肚子疼的情况，这是由于肚脐眼距离内脏距离最近，当你将保护肚脐的所有分泌物清理干净后，腹部易受凉，引起肚子疼;病菌侵入体内引起腹痛也是一种原因。
建议为防止发炎感染，在给肚脐眼消毒后，可涂擦消炎抗感染的药物，保持肚脐眼清洁干燥，若发炎红肿严重，久久不见其结痂愈合，建议去医院就诊。
不吃饭的危害如下：
不吃饭会逐渐消耗体内的肝糖原、脂肪组织、肌肉中的蛋白质、氨基酸等，导致出现营养不良、电解质紊乱、低血糖、脑供血不足，引发头晕甚至昏迷等情况。因此，建议患者不要为了减肥而长时间不吃饭，以免损伤机体，造成不良后果。日常生活中患者要积极运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
