少精弱精是可以通过精液检测进行判断的，长期的不孕不育，要考虑是精子质量低下，也要担心是输卵管堵塞的问题，建议到医院检查一下，夫妻双方都需要检查的，饮食要清淡营养，建议流食为主，不能吃油腻油炸食物，辛辣刺激食物不能吃，注意休息。
弱精症的诊断以精子运动功能测定为主。精液进行液化前，正常离体后的精子由于活动受限，一旦发生精液出现液化，即会表现出良好的运动现象，尤其是向前运动能力。少精症的诊断以每毫升精液中的精子数量测定为主，如每毫升精子数量低于2000万，即可诊断为少精症状。
弱精往往和不良的生活习惯有关，通常伴随着肾阳虚，以增强体质，补肾为主。适当进行体育锻炼，可以增强机体免疫力，加强精子的质量，多吃一些促进精子活性的食物，少喝可乐之类的杀精食物。
弱精症大多是由泌尿系生殖器炎症感染、精索静脉曲张等引起的，弱精症导致精子活性不足，男性生育能力降低，严重可导致不孕不育。不同病因导致的弱精症有相应的治疗方案，所以不要盲目服药，要到正规医院明确病因，才能尽快解决问题。
弱精是指精子活力跟精子质量不好，容易造成不孕。生活规律，不熬夜，不抽烟，不喝酒，这样调理一段时间复查。必要时口服药物。如果患者是在备孕期间，建议在正规的医院，给予合理的治疗，利于怀孕。
