在食物的选择上可以多吃冬瓜、竹笋、莲藕、油菜、荠菜、苋菜、茄子、丝瓜、海带、黄瓜等食品,但是这些食品都属于寒凉性的食品,所以在月经期间尽量减少进食,以免对女性的月经造成一定的影响。还可以多吃核桃、花生、黑芝麻、榛子、松子等坚果类的食品。还可以多吃优质的鱼类;多吃大豆、黑豆、黄豆、豆腐、豆浆等豆制品的食物。喝鲜奶;还要多吃玉米、小米等谷类食物。
子宫内膜薄一般会影响受精卵着床,不能怀孕,即使是怀孕以后也会引发先兆流产。子宫内膜薄原因很多,先查找原因,经过对症治疗以后,月经周期规律,卵泡发育正常并排卵,子宫内膜达到8到10毫米是可以正常怀孕的。子宫内膜在月经的不同时期,内膜厚度是不完全相同的,子宫内膜薄,考虑内分泌紊乱,用促排卵药物,监测排卵,指导性生活试怀孕。
子宫内膜薄,主要是卵巢功能不好引起的。卵巢主要是分泌体内的各种性激素。内膜主要是靠卵巢分泌的雌性激素来增长。一般需要调理3到6个周期,平时营养丰富,饮食搭配合理忌吃辛辣油腻食物。
导致子宫内膜薄的原因子宫内膜过薄是有病毒的感染或者是医源性的因素造成,比如结核,如果患有结核病,结核杆菌会对子宫内膜产生侵蚀的作用,让子宫内膜变得很薄。
需要。寒凉食品:尤其是在月经来潮前后,过热的汤、菜,生冷食物均属禁忌。油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕等食物均属凉性,在月经前后少食为好,尤其要注意不可生食。