平时的饮食要均衡、健康、合理，不要挑食、偏食。控制体重，肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调。合理饮食，戒烟禁酒。尽量不要熬夜，注意饮食，富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等不宜过量。
导致排卵障碍的常见疾病包括垂体泌乳素瘤、高泌乳素血症和赫施综合征。排卵障碍也是卵巢早衰引起的原因之一。卵巢早衰，是指卵巢卵泡已被耗尽，无法促进排卵，卵泡发育，最终会出现女性无法妊娠。
排卵障碍就是指卵泡不能发育成熟或者成熟后不能自行排出。女性正常排卵受到影响就会对怀孕产生影响的，希望女性朋友对此能够引起重视，专家指出：卵子质量不能保证，自然怀孕就会受到很大的影响，排卵障碍一旦确诊就要看病因来采取合适的治疗措施。
由于造成女性排卵障碍的原因很多很复杂，所以治疗最重要的就是找准病因、对症施治、中西结合。众多久治不愈的排卵障碍女性患者都能得到治愈，快速恢复正常排卵受孕的能力。
治排卵障碍不孕建议及时到专业的妇科医院进行检查，积极配合医生治疗。生活中要保持良好平和的心态，学会科学饮食，养成良好的生活习惯，规律作息，还要注意性生活卫生，多运动，调养身体。
先要看看自己月经正不正常，是否出现了不规则或者闭经。让医生检查生殖器的发育情况以及卵巢是否有增大。经过对基础体温监测、对于宫颈粘液、子宫内膜活组织等检查以及对激素测定，可以间接猜测是不是有排卵。