可以吃酱油。注意膳食均衡，加强营养。可多食用含铁量丰富的食物，更年期患者应控制胆固醇摄入。养成良好的生活习惯，按时作息，按时按量服药，避免过度劳累。注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内衣物，防止感染。保持良好心态，消除对疾病的恐惧、焦虑。
治疗女性排卵障碍，可以内分泌紊乱入手，对有合并有内分泌紊乱疾病的病人，还要接受内分泌紊乱的治疗，在内分泌状态相对良好的时期怀孕，可以减少流产率及孕期并发症的发生。或者加强黄体功能，部分排卵异常是由黄体功能不足所致的，也需要加强黄体功能。
治疗排卵障碍的医院哪家好这要视个人情况而定。到北京的三级甲等医院进行诊断和治疗更好一些。做个系统的检查，导致排卵障碍的因素有很多，包括有卵巢功能障碍、下丘脑功能障碍、垂体功能障碍等。对症施治、中西结合。
治疗的目的主要是建立有排卵的正常月经周期，恢复生育能力，消除多毛。一旦建立了正常的月经周期，就能受孕，卵巢也不再产生过多雄激素，多毛也随之消失。恢复正常月经周期。
起排卵障碍的原因有很多，包括中枢神经系统性无排卵、垂体性无排卵、卵巢性无排卵、多囊卵巢综合征等。到三甲医院妇科就诊检查，明确具体的病因，针对病因采取有效治疗措施。积极治疗原发病，使用促性腺激素诱导排卵和氯米芬促排卵等。