男性不育饮食上注意多吃海产品，比如牡蛎，贝类海带，紫菜，适当补锌。保持清洁卫生，精神放松，生活规律，不要喝酒，抽烟，不要吃烧烤食物和霉变食物，不要吃垃圾食品，穿宽松的内裤，不要穿紧身裤。
病情分析： 你好，导致男性不育的主要原因是精子数量少、精子畸形率高或活动度差以及射精功能障碍或精液输出管道阻塞。很多先天性疾病和外伤等后天性包括慢性健康问题、不良生活方式和其他的多种因素包括生活环境、食物、药物、生活习惯均是导致男性不育的重要原因。
意见建议：男性不育患者应及时到专业医院检查治疗，日常生活中可以补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。
病情分析： 你好，导致男性不育精子活力不足的原因有很多种，一般有以下几点：1、睾丸发育受阻。如睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，精子质量差，活力减弱。2、炎症。如附睾、精囊、前列腺有炎症时可引起精浆变异，其酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利於精子活动和存活。3、支原体感染。支原体黏附於精子尾巴，可影响精子活动力。4、微量元素缺乏。特别是锌缺乏时可影响精子活动力。5、精液量不足。精子活动余地不多。6、精索静脉曲张。睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧，另外静脉血中前列腺素及5一羟色胺水平增高，都可引起精子活动力降低。7、体内产生抗精子抗体，使精子凝集或制动。
意见建议：男性不育精子活力低患者一定要及时到专业医院检查治疗，平时吃瘦肉跟动物肝脏等蔬菜会对你的病情有帮助，吃绿色蔬菜.绿色蔬菜中含有维生素C,维生素E,硒等利于精子成长的成分，建议使用中医调理做辅助。平时注意饮食，禁忌烟酒油腻等，作息规律，保持良好心态。
意见建议：你好男性不育的治疗要针对病因、不育的时间、年龄和患者自己的选择决定不能吃芹菜芹菜是会抑制住男性睾丸酮的产生的这就会有杀精的作用了会减少精子的数量有报道说健康的男性连续几天吃芹菜的话精子的量会明显减少
意见建议：你好改掉不良的生活习惯增强体质患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品生活起居养成良好的规律加强营养进行适度的体育锻炼.建议日常不要过度吃补品还有喝一些碳酸饮料之类的防止杀精
意见建议：你好微量元素尤其是锌、硒两种元素对男性的生殖健康有着举足轻重的作用有效合理的补充对男性不育和前列腺炎等疾病能起到很好的预防和辅助治疗的效果男性不育大部份是由于身体缺锌硒导致的通过食物和补锌硒产品两方面着手效果明显