男性不育饮食上注意多吃海产品，比如牡蛎，贝类海带，紫菜，适当补锌。保持清洁卫生，精神放松，生活规律，不要喝酒，抽烟，不要吃烧烤食物和霉变食物，不要吃垃圾食品，穿宽松的内裤，不要穿紧身裤。
因为自己的生活习惯不好，没有规律，导致现在不育了，我自己也很焦急，不知道食物方面对这个有没有什么影响，如果有的话吃什么对不育有影响想得到怎样的帮助：想知道吃什么食物会对男性不育没有好处，不要吃什么东西好？你好！改掉不良的生活习惯，增强体质患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品，生活起居养成良好的规律，加强营养，进行适度的体育锻炼.建议日常不要过度吃补品，还有喝一些碳酸饮料之类的。防止杀精。
病情分析： 你好，饮食上多加调节也有助于增加精子数量和提高精子质量，尤其是多吃瓜子类的食物，每天可以当零食多吃一点。此外，核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾等作用，适用于、遗精等疾患。
意见建议：您好！针对您的这种情况，建议您到专业不孕不育医院进行检查，明确一下病因，有针对性的进行治疗，以免错过最佳的治疗时机，祝您健康！
意见建议：你好改掉不良的生活习惯增强体质患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品生活起居养成良好的规律加强营养进行适度的体育锻炼.建议日常不要过度吃补品还有喝一些碳酸饮料之类的防止杀精
病情分析： 你好，男性不育的病因主要包括：染色体异常、促性腺激素缺乏、严重的生殖道炎症、输精管道梗阻、睾丸生精功能异常、精子结构异常和精浆异常、免疫性不育、男性性功能障碍如阳痿、早泄、不射精和逆行射精。
意见建议：男性不孕不育患者应及时到专业医院检查治疗，在日常生活当中多加食用一些水果。如西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素，可以增加不育男性的精子数量，另外，香蕉能提高男性生育能力，建议患者多吃些。
