含水量高的水果。普通男性人群中精索静脉曲张的率为10%～15%，在原发性男性不育中占到30%～40%，在继发性不育中为69%～81%。精索静脉曲张的一级亲属共患病概率显著增加：有21.1%父亲和36.2%兄弟可能均出现精索静脉曲张。精索静脉曲张按年龄可分为成年型和青少年性。按病因可分为原发性和继发性。
花生油及柑橘皮中含量都很丰富，奶类、蛋类等也有一定含量的维生素E;莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜，还有芹菜、辣椒、西红柿等。精索静脉曲张手术后需要吃含维生素E的食物，含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、莴苣等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素E。
在做完精索静脉曲张以后，可以吃苹果、橙子等富含维生素c的食物，水果和蔬菜无特别忌口，也可吃些高蛋白的食物，比如各种动物的瘦肉，蛋清等，此外要避免食辛辣刺激食物，不要吃生冷食物，避免饮酒和吸烟。
饮食应以一些清淡、富含营养、纤维素含量高的食物为主，可适量吃一些瘦肉，少吃肥肉同时多进食富含维生素E的食物。由于维生素E，对血管恢复具有良好的功效，几乎所有的绿叶蔬菜，都含有丰富的维生素E，如莴苣、卷心菜等。此外玉米油、芝麻油含量也较为丰富，要求禁烟，并禁食辛辣刺激食物。
精索静脉曲张患者应均衡饮食，摄入身体所需营养，有利于疾病恢复。此外还要避免使用刺激、生冷的食物，不利于身体恢复。日常生活中应禁食辛辣、刺激的食物，如辣椒、浓咖啡等；禁食生冷寒凉的食物，如冻果汁、冻汽水、冻西瓜等。同时禁酒戒烟。多吃新鲜蔬菜，如青菜、绿豆芽、丝瓜、苦瓜、豆角等。宜饮苹果汁、橙汁、桔汁、葡萄糖汁等。
如果是很轻度的曲张，那可以先继续观察，以后注意别熬夜，戒烟酒，服用七叶皂苷类的药物治疗下。精索静脉曲张是男性的疾病，也不是所有的曲张都是要做手术的，一般是扩张后的管径比较宽的，有明显的疼痛下坠症状的，或者是查下精液有损害的，这是需要考虑手术治疗。