注意月经周期的变化,若经期总是拖延,应及早就医;注意平常的饮食,不宜过多的饮用碳酸饮料,咖啡、浓茶等亦少饮用;肥胖或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调,控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。
排卵障碍该注意个人卫生和饮食习惯。尽量不要经常熬夜,咖啡和浓茶都不宜过多。对于体重要保持匀称。干瘦和肥胖都会对内分泌的协调性造成干扰。自己要留意月经周期的变化。注意月经周期的变化。
由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱,引起月经失调,如无排卵性月经,闭经等。垂体肿瘤引起卵巢功能失调而致不孕,精神因素如过度紧张、焦虑对丘脑下部-垂体-卵巢轴可产生影响,出现排卵障碍。
腰酸、下腹痛有的在排卵时,会出现腰酸、下腹轻微疼痛的感觉,阴道出血有的,会出现少量的阴道流血现象,有的人会在两次月经的中间,有少量的阴道流血的情况,白带异常白带会增多,以上的这些症状没有了或是减轻了,就说明在恢复期了。
排卵时觉得腰酸、下腹轻微疼痛,但出现这些感觉并不一定说明有排卵,因为不少疾病也可表现腰酸、腹痛。少量阴道流血:有少数人在两次月经中间会有少量的阴道流血,比月经量少,此即“排卵期出血”,应进行治疗。白带增多:大部分人到了排卵期白带会明显增多,变得象蛋清一样透明,可以拉长为丝状,如果没有阴痒、黏腻等不适感,不必感到惊慌。还有的人会感到乳房胀痛、脾气暴、情绪低落等。