应该多吃一些鱼类，蛋类，肉类和豆类食物，这些食物里面都含有非常丰富的蛋白质和维生素，身体恢复速度可以更快，可以让子宫内膜增厚，多吃一些坚果，青菜，香蕉，苹果，奶酪，巧克力等食物也非常不错，可以保持愉快心情，这样就能够达到很好的增厚子宫内膜作用。
不能确定，检查的项目不同，所需要的时间也不同。生理保健：生理上的保健也是很重要的，尤其是在经期的时候，一定要注意保暖的情况，可以在腹部放上热敷的垫子，这样可以加速血液的循环的，缓解疼痛感。
不是太贵。子宫内膜薄的原因分为系统因素和局部因素。全身因素包括内分泌紊乱，如低雌激素水平，黄体酮缺乏，排卵障碍和生长激素缺乏。局部因素主要是子宫内膜损伤，粘连和缺乏。比如等待。通常可以考虑雌激素疗法。
没有什么禁忌的动作。可以快步走：每天快步走30分钟，子宫血液循环速度可提高10%。游泳：每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯，能提高宫缩能力，保持子宫内温度。
子宫内膜薄的原因：是内分泌严重失调就会导致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱，导致子宫内膜薄，注意休息不要熬夜，要养成早睡早起的习惯，平时要保持饮食清淡，不要吃辛辣的食物。
不能确定。一般分为4个期，分别为：增生期、分泌期、月经前期和月经期。因为在月经期子宫内膜逐渐脱落，所以在经期结束时最薄，一般为1~2mm。在经后子宫内膜在雌激素的作用下，逐渐增生，可以达到5~6mm。分泌期相当于月经周期的黄体期，内膜在黄体分泌的孕激素和雌激素作用下继续增厚。而在月经前期，子宫内膜达到最厚，一般为10~12mm。所以子宫内膜变薄不一定是病理现象，它是周期性改变的。
