最好治疗便秘的方法

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治疗便秘的最好方法?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生24
擅长:全科
。便秘可以吃些麻仁润肠丸来调理的,复方芦荟胶囊也是不错的
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便秘可以通过多种方式来治疗。首先要做好腹部的顺时针推拿,可以是游泳、跑步、骑自行车、打太极、打羽毛球等,可以做一些需要耐力的有氧运动,以促进肠胃的蠕动。要保持良好的排便习惯。直肠的主要功能是从粪便中吸取水分,随着时间的推移,粪便会越来越干,所以要尽量避免这样的恶性循环。平时要多吃一些富含粗纤维的蔬菜和水果。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

便秘的治疗方式有很多,可以选择开塞露、甘油等。可以口服西沙必利片、芦荟胶囊、通便灵胶囊等,促进肠胃的蠕动。腹胀可以服用双歧杆菌胶囊,日常生活中要多做运动,多吃蔬菜水果,顺时针方向按摩腹部。如果反复便秘,可以口服乳果糖口服液,保持良好的排便习惯。
患者在日常生活中要注意适量多餐,避免暴饮暴食,要细嚼慢咽。

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一般情况下,治疗便秘最快的方法为开塞露治疗。具体分析如下:
通常来讲,使用开塞露后,半个小时内即可改善便秘的情况。如果便秘不是特别严重的话,可以采取饮食治疗。早上起来喝一杯温水,可以促进肠胃的蠕动,平时不要吃辛辣、生冷的食物。可以多吃一些帮助消化的蔬果,比如芹菜、香蕉、苹果、猕猴桃、柚子等。在吃完饭后半个小时,建议患者进行诸如快速步行之类的简单锻炼。

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大多数便秘患者都属于功能性便秘,可通过生活方式调整及药物治疗。
生活方式调整主要包括饮食、运动两方面。便秘人群日常适量增加纤维素的摄入,如粗粮、蔬果等。每日保证充足饮水量,避免长期久坐,适度锻炼,都有利于促进肠道蠕动,改善便秘。同时,患者需尽量避免服用刺激性泻药,可选用最新研制的安翰消化道振动胶囊,以物理按摩方式激活肠道神经网络,增强肠道动力,帮助便秘患者恢复肠道蠕动能力,重建自主排便的能力和习惯,对于治疗便秘效果较优。
如果是器质性病变所致便秘,在治疗原发疾病后,也可减轻便秘。

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便秘最好的治疗方式就是日常生活,不能长时间服用一些润肠通便的药物,比如开塞露等,如果长时间服用,会对人体造成严重的依赖性,如果不继续服用,会导致第二次便秘,随着时间的推移,会对人体造成严重的不良反应。建议在日常生活中多食用富含纤维素的蔬果,多喝水,多做运动,有利于缓解便秘。适当参加体育锻炼,对于治疗便秘都有所益处。

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益生菌包括双歧杆菌、乳杆菌、屎肠球菌,这些益生菌都可以改善便秘。
双歧杆菌、常卫健、乳酸杆菌均能有效地改善便秘。酸奶中含有益生菌,能够帮助肠胃蠕动,增强肠道功能,增强肠道粘膜,帮助消化。另外,还可以选择富含膳食纤维的食物,因为纤维容易被消化,水份被人体吸收后,有助于排泄。平时要多喝水,这样才能让大便柔软,便于排泄。

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