是要看个人病情体质的情况来决定好的治疗时间，可以到正规的三甲医院进行治疗，在医生的指导下来进行治疗，治疗期间禁辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果保持大便通畅，注意肛门局部卫生。平时注意保持好的作息习惯，不要熬夜，不喝酒，不抽烟。
脱肛就用保守的治疗方法，一个是热盐水的坐浴，再一个是提肛运动，再一个是保持大便通畅，防止便秘，再一个不能吃刺激性东西，慢慢这些症状就减轻了，中度或者重度的脱肛，保守治疗效果不好，就需要手术治疗。
脱光是需要治疗的，是直肠或部分乙状结肠黏膜或肌层脱出肛外。不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。每天定时大便，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。每天早上起来的时候喝一杯温白开水，以促进肠蠕动。
初期的脱肛病人可进行提肛锻炼、饮食调节、避免大便干燥等来缓解症状，若脱肛症状严重应及时就诊手术治疗，常用的手术方法有经腹部手术、经会阴部手术、腹部及会阴部同时手术等方式，年纪较长者可以采用局部经肛门手术来治疗。
平时注意多喝水，饮食要清淡，忌辛辣，凉寒，油腻食物，忌烟酒，不要熬夜，作息规律。防止便秘。养成良好的如厕习惯，忌久蹲茅厕用力排便。要适当注意休息，经常作提肛运动，以增加肛门括约肌的功能。
脱肛科使用涂抹药膏治疗。
脱肛指排便之后肛门外有东西脱出，如果脱出物不能及时还纳，反复感染，可能导致局部疼痛、感染、出血等情况。脱肛之后及时把脱出物送回，可适当外用药膏润滑，应尽快送还，送还之后就不会有明显感染的症状。同时用温水或温盐水坐浴，多做肛门功能锻炼，最好30-50次/日。患者也可以使用痔疮栓、口服中药治疗，对升提痔核有一定帮助。
建议去肛肠科进行检查，查看脱肛的正确原因。日常生活中应该多做一些提肛运动，锻炼提肛功能，适当再进行一下有氧运动。
