平时应该注意多给宝宝喝水，不要吃太辣的食物，可以适当多吃点蔬菜水果，比如香蕉苹果可以适当多吃点，有助于缓解便秘。可以吃牛奶红薯泥，奶粉适量，红薯100克。将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯泥中。
一般情况下，便秘吃多潘立酮、莫沙必利等药物能治便秘，具体内容如下：
便秘是一种常见的疾病，通过饮食和药品来解决。首先，如果是轻度的，或是刚刚开始的，可以通过食物来缓解。可以多食用新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、香蕉等，这些都含有丰富的纤维素和维生素，具有润肠通便的功效。便秘的情况比较严重，可以通过口服的方法来进行治疗。可以口服多潘立酮、莫沙必利等，改善肠道的功能。还可以口服调整肠胃菌群的乳酸菌素片。口服通便灵胶囊、乳果糖口服液、酚酞片等。
便秘是宝宝经常出现的病症，是指孩子的大便又干又硬，且排便隔的时间比较久，甚至有的时候会出现排便困难的情况，建议宝妈可以让孩子平时多吃蔬菜水果，严重的便秘可以服用一些调节肠道的益生菌类药物来调理。
首先，日常可以多吃富含纤维素的水果和蔬菜，如带叶子的蔬菜，这些食物能够促进宝宝胃肠道的蠕动，促进大便的排出。另外可以配合服用益生菌类药物，宝宝便秘时可以给宝宝吃妈咪爱双歧杆菌或者蜡样芽孢杆菌等益生菌类的药物调节肠道的菌群，改善肠道的微生态环境，从而缓解便秘。对于单独服用益生菌无效的群体，还可以配合口服小葵花芪斛楂颗粒来调理，它是目前疗效确切的儿童补脾扶正专利药，含有的黄芪、石斛、山楂可以帮助孩子消积化食、理气化滞，缓解改善孩子厌食偏食，便秘便溏，消化不良，积食腹胀等情况。
通过上述的处理，大部分宝宝的便秘会得到逐步的缓解。如果宝宝便秘比较重，出现腹胀的情况，需要给宝宝临时用开塞露通便。
宝宝便秘是由于孩子的脾胃阴虚、气虚等导致的，建议需根据孩子的具体情况对症治疗。若脾胃虚弱的问题不解决，宝宝便秘依然会反复出现，所以要从健脾的角度来根治宝宝便秘的问题，宝宝便秘可以从饮食调理和药物调理两方面治疗。
宝宝出现便秘的情况，可以通过饮食调理改善孩子便秘的情况，比如在孩子的辅食品中多吃含纤维素丰富的蔬菜，例如含纤维素比较多的绿叶蔬菜，有菠菜、芹菜、油菜、蒜苗，这些蔬菜可以做成菜汁、菜泥或者菜粥给宝宝喝，通常能够改善孩子的便秘情况，调理脾胃功能。
除了饮食调理外，如果孩子经常出现便秘的情况，也可以吃改善脾胃功能的药物进行治疗。比如小葵花芪斛楂颗粒，其含有纯中药成分，药效温和。芪斛楂颗粒具有健脾和胃、消食导滞、改善脾胃虚弱和脾失健运的功效。多种药食同源的中草药组成，安全保障，家长更放心。
吃甜食、肉类等脂肪、蛋白含量很高的食物最容易便秘。
便秘是一种症状，指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。通常吃甜食、肉类等脂肪、蛋白含量很高的食物最容易便秘，因为该类食物膳食纤维含量比较低，不利于胃肠道蠕动，还可能导致胃肠道蠕动变慢。患者日常应该吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花，还应该多喝水，适当运动。