预防便血可通过饮食进行调理，多喝开水、淡茶，多吃萝卜、梨、百合、银耳等食品，给机体补充足够的水分。还要适当增加粗粮、豆类和蔬果等含维生素和纤维素较多的食品，增加肠蠕动，防止便秘。
出现便血的原因大多建于肛裂以及痔疮，通过去医院做一个肛诊也可以明确的诊断。另外，根据检查的结果再选择用药。平时注意多进食青菜，避免进食辛辣油腻上火的食物，预防便秘。适度的体育锻炼，这样可以促进肠蠕动。不要久坐久站。这样会影响血液循环。
便血有一部分是可以自愈的，但是有一部分必须经过治疗才能痊愈，例如像一些肛裂的出血以及痔疮的出血，大部分都是可以自行痊愈的，只需要在饮食生活习惯方面进行注意。但是另外一些疾病导致的便血，可能必须通过手术或者用药物治疗。
便血有一部分是可以自愈的，但是有一部分必须经过治疗才能痊愈，例如像一些肛裂的出血以及痔疮的出血，大部分都是可以自行痊愈的，只需要在饮食生活习惯方面进行注意。但是另外一些疾病导致的便血，可能必须通过手术或者用药物治疗。
便血长时间不治疗会给自己的身体产生很大的危害，应该迟早去医院诊断病因，对症治疗。平时注意饮食方面的调整，少吃辛辣刺激性的食物，多吃富含纤维素的饮食，养成定时排便的习惯，防止发生便秘。