外治用中药熏洗，外敷以收敛固涩；针灸益气固摄，增强盆腔内张力，增强对直肠支持固定作用；注射硬化剂可使直肠与周围组织或直肠各层组织发生粘连固定，使直肠不再下脱；结扎术可扎除部分脱垂之粘膜，并人为形成疤痕，产生粘连固定支持作用。现代医学用经腹直肠悬吊固定术，效果并不稳定，且手术操作复杂，约有20%复发；盆底重建术，手术复杂，并发症多。
平时注意多喝水，饮食要清淡，忌辛辣，凉寒，油腻食物，忌烟酒，不要熬夜，作息规律。防止便秘。养成良好的如厕习惯，忌久蹲茅厕用力排便。要适当注意休息，经常作提肛运动，以增加肛门括约肌的功能。
多做提肛运动，坐立时收缩肛门，增加肛门肌肉的紧张力，脱出时要及时将其回纳，并用多层纱布丁字带固定，卧床休息。多食新鲜蔬菜，水果以及粗粮，保持大便的通畅；避免暴饮暴食，嗜食辛辣刺激物等。养成定时排便的好习惯，蹲厕时间不宜过长，保持肛门清洁卫生，坚持便后清洗肛门，避免肛门擦伤。
选择含纤维多的食物：如各种制作较粗糙的粮食，含脂肪酸多的食物：如各种坚果和植物种子，选择能促进肠蠕动的食物，含有机酸的食物，喝蜜水，吃些无花果、梅脯等，进食不可过精，多吃富含纤维的食物。
脱肛是一个通俗的说法，对专科的医生来说，脱肛往往是指直肠脱垂。如果脱垂不严重的情况下，脱垂物可以在解便之后自行回纳，一般不需要特殊的处理。需要注意每次脱垂之后，一定要保证它会回纳，如果嵌顿就会引起疼痛、坏死的严重结果。如果是痔疮的脱垂，脱垂很厉害，一般需要把痔体取掉。如果是直肠脱垂，可以使用中药的固本益气的方法，服用中药增强体质，可以达到一定的效果。
